Zobrazuji: 1 - 10 z 67 VÝSLEDKŮ
Blog

Ráj hraček v Chebu

Provozuje hračkářství s originálními hračkami, má vlastní značku šperků a vychovává čtyři děti. Jaké je to sedět na několika židlích současně? Přečtěte si příběh Nelly Čihákové Wernischové.

Jak vznikl nápad otevřít si vlastní kamenné hračkářství? Co Tě k tomu vedlo?

Vždycky jsem si chtěla otevřít nějaký kamenný obchůdek a začít podnikat. Už když jsem poprvé porodila a na rodičovské dovolené jsem se nudila, přišly myšlenky na to, co budu dělat, až na rodičovské nebudu. Takové to věčné strachování nás všech matek, kde nás zaměstnají, když budeme pořád muset být doma s nemocnými dětmi a ve tři odpoledne je někde vyzvedávat… Takže, asi jsem vždycky věděla, že standardně zaměstnaná nebudu chtít být. Máme to tak i v rodině. Máma podniká, babička je na volné noze, takže to mám asi v krvi a jinak to neumím než pracovat sama na sebe. Hračkářství tak nějak vyplynulo, asi že mám ráda kvalitní a smysluplné hračky a chtěla jsem o nich nějak rozšiřovat povědomí i mezi ostatními maminkami. Nejsou jen plastové hračky z Číny,  ale  i moderní, krásná a relativně dostupná alternativa.

Jaké jsou Tvé předchozí zkušenosti? Podnikala jsi již předtím?

Podnikám vlastně už od té doby, co se narodila moje první dcera. Takže 11 let. Tenkrát na rodičovské dovolené jsem se neuměla zklidnit a být jenom mámou, kterou naplňuje péče o děti, domácnost a manžela. Chtěla jsem dělat i něco jiného mimo tenhle domácí kolotoč. Začala jsem vyrábět ptačí šperky a jezdit po různých trzích a prodávat je. Ale žádnou kamennou prodejnu jsem neměla, to přišlo až později v Chebu. Tohle všechno bylo ještě v Praze.

 

V čem je Ráj hraček unikátní? 

Na poměry Karlovarského kraje je Ráj hraček unikátní v tom, že se v něm dají koupit hračky, které jinde v tomto kraji neseženete. Hodně si vybírám a nevezmu jen tak něco. Chci prodávat hračky, které jsou krásné a estetické. Mají přesah do designu a umění. Ale také chci, aby byly k něčemu, aby děti něco při hraní naučily a byly v tomto ohledu užitečné. Aby u dětí rozvíjeli různé dovednosti jak fyzické, tak mentální. Podporuju české a slovenské značky. Třeba nakladatelství Pipasik, které vyrábí krásné pracovní sešity a různé kreativní sady. Také spolupracuji se současnými českými výtvarníky, protože mi dává smysl propojovat se s těmi, co něco dobře umí. Prodávám ale třeba i francouzskou značku Djeco. Tu mám hodně ráda, protože jejich hračky jsou krásné, navrhují je evropští designéři, jsou kvalitní a také mají edukační přesah. Právě edukativní přesah na hračkách oceňuju asi nejvíce, že prostě nejsou jen proto, aby byly, ale jsou pro to, aby něco ty děti naučily.

Co všechno v Ráji hraček nalezneme?

Kromě zmíněných hraček mám i dětské knihy od malých českých nakladatelství (Labyrint, Cesta domů, Nakladatelství Kazda, Meandr, Malvern…), to je taky něco, na čem si hodně ujíždím. Na kvalitní literatuře pro děti, protože to miluji, to je moje dětství – dokázala jsem hodiny sedět nad svými oblíbenými knížkami a prohlížet je pořád dokola… A i u svých dětí se snažím je podporovat v tom, aby si uměly vybrat kvalitní knihy, jak obsahově, tak i provedením výtvarným.

Dále mám v obchůdku malou sekci pro maminky. Dárkové zboží, dalo by se říct. Šperky, přáníčka, záložky, obaly na knížky, bláznivé punčocháče, vonné svíčky, přírodní kosmetiku. Prostě takovou směs značek, které mě zaujaly a které jsem také chtěla podpořit a představit svým zákazníkům a rozšiřovat o nich povědomí. A ač to bude znít jako klišé, všechny tyto věci jsou vyrobené s láskou a péčí, jež se nedá srovnat s tím,  co se dá sehnat v supermarketech.

Jak dlouho funguje Ráj hraček a s jakými problémy jsi bojovala na začátku? A s jakými problémy se potýkáš nyní?

Ráj hraček jako takový funguje teprve rok. Přestěhovala jsem se do většího prostoru a definitivně změnila název na Ráj hraček. Ale obchůdek jako takový, který byl nejdříve především obchůdek s dárkovým zbožím české a slovenské výroby, jsem měla už od roku 2019 v chebském Špalíčku. Byl to takový roztomilý malinkatý prostůrek v místě, které mělo rozhodně duši, a milovala jsem to tam. Původně tam byl antikvariát mého manžela, ale postupně se z něj víc a víc stával můj obchůdek s dárky. Vypadá to docela invazivně, jakože jsem převálcovala manželům projekt, ale to tak nějak vyplynulo podle toho, co se víc prodávalo. Postupem času mi ten prostůrek ve Špalíčku začínal být malý, protože jsem přibírala pořád víc a víc krásných značek – a hlavně už i hračky. V roce 2019 se mi narodilo třetí dítě, tak tam asi zase začala být potřeba kvalitních hraček aktuálnější a nechtěla jsem si to nechat jen pro sebe. 

Co se problémů týče, asi výrazně vnímám změny zapříčiněné Covidem. Před ním se všechno slibně rozjíždělo, bylo našlápnuto a potom se to úplně zastavilo. Byly to těžké roky, ale nějak jsme to dali…  Ale potom přišla válka na Ukrajině… takže je to těžké i nadále…  Ale já jsem takový trochu buldok… Prostě si jdu za svým, někdy mám možná tendenci jezdit dlouho na mrtvém koni, než mi dojde, že bych měla sesednout. Nerada se vzdávám, a tak jsem se místo toho, abych zavřela, přestěhovala do většího prostoru. Nyní pořád bojuji o to, aby se mi vyplnil můj sen a já měla fakt krásné, velké hračkářství, které budou všichni milovat.

Sama tvoříš nádherné náušničky a sponky v kombinaci ze dřeva a peří. Jak se Ti daří se svou vlastní značkou?

Značka Nelly Wernischová design vznikla před 11 lety. Tehdy jsem šperky ještě ručně modelovala z moduritu. Později jsem přešla na výrobu šperků z dřevěné překližky, což trochu ulehčilo mou práci, ale zároveň šperky začaly vypadat více profesionálně. Ale vždycky to byla vlastně jen taková bokovka, přivýdělek a možnost na chvíli vypadnout od dětí do světa dospělých,  třeba když jsem jezdila na trhy. A to vlastně trvalo až do letoška, kdy jsem se rozhodla založit si e-shop a trochu do toho šlápnout a začít expandovat na český trh ve velkém. Nicméně jelikož nemám peníze na reklamu a marketingové strategie objevuji teprve teď v procesu, někdy to  docela dře. Tedy, je to dřina a zatím se to teprve rozjíždí. Lidi o mě neví, ale tak jako s Rájem hraček i s touhle značkou jsem se zakousla a prostě si jdu za svým, tak o ní snad v budoucnu ještě hodně uslyšíte!

Jak vnímáš momentální situaci handmade podnikání? Mně osobně se tato doba nejeví jako moc příznivá…

Ona ta doba není moc příznivá pro nic. Lidé prostě nemají peníze a šetří, kde se dá. Raději se čas od času rozšoupnou v restauraci a dají si do nosu, než aby nakoupili něco kvalitního na sebe nebo hezkého pro děti. Ale nejsou takoví všichni, myslím, že je ještě poměrně dost lidí, kteří tohle zboží vyhledávají a rádi nakupují. Jen ta doba je prostě jiná. Ekonomická situace je špatná… A lidi, kteří se pořád mají dobře, už nakupují jinak. Všichni jsou na internetu… Fyzicky do obchodu už chodí míň a míň lidí, zdá se mi. A to platí ještě více pro handmade tvorbu, která je velmi specifická. Za tím nikdo nechodí do kamenných prodejen, ta se kupuje na internetu. No ale tam je toho strašně moc, a tak musí  tvůrce dobře zvládat sociální sítě a zaujmout svého ideálního zákazníka. Vytvořit prodejní příběh, který bude s lidmi rezonovat tak, že si to budou chtít koupit, i když to nepotřebují. A to je docela složité umění. Sama s tím teď bojuji. Prostě si myslím, že lidi na to ve finále mají, ale musíš je umět v tom množství zaujmout a přesvědčit, že chtějí zrovna to tvoje…

Spousta žen tvoří něco krásného a dlouho zvažuje, jestli se do podnikání pustit či nikoliv. Co by jsi poradila začínající handmade podnikatelce?

Tak to je těžká otázka. Asi aby si šla za svým, pokud tomu hluboce věří, že to má budoucnost a potenciál. Ale abych radila nějaké zaručené postupy, tak to ne. Sama jsem v tomhle docela dost velký střelec a nic moc si nepromýšlím. Prostě jdu a udělám to… Taky to podle toho mnohdy vypadá.

Jsi maminkou čtyř dětí. Já mám problémy to všechno ukočírovat s dvěma holčičkami. Jak staré máš děti a jak se Ti daří skloubit podnikání s péčí o děti? Pomáhá Ti manžel nebo rodiče?

Ano, je to někdy docela hukot, ale není to asi tak hrozný, jak to vypadá. Nejstarší dceři je 11, synovi 9, další dceři bude 5 a teď v srpnu se nám narodila další holčička. On ten rozdíl je největší, když máš jedno dítě a potom se ti narodí druhé. Ale pak už to tak velký rozdíl není. Ano, je u nás věčně dost velký hluk, pořád po tobě někdo něco chce. Hádá se to a řve jeden přes druhého. Takže občas to je o rozum, ale dá se to… Manžel ani moc nepomáhá, protože je celé dny v práci, ale mám skvělou babičku, která pomáhá, kdy může. A ty starší dvě děti už jsou taky docela schopné pomoci. Třeba vodit malou do školky a zase ji vyzvedávat. Na tohle je malé město dobré, že se nemusíš až tolik bát jim toto svěřit a že se po něm můžou pohybovat celkem svobodně sami. Nevím, jak bych tohle dělala v Praze. To bych se asi opravdu zbláznila… Proto jsem se vrátila do Chebu, kde mám rodinu a je to tu takové přátelštější a komornější. 

Myslíš, že existuje nějaká univerzální rada, jak úspěšně podnikat s dětmi za zády a nebýt uštvaná, ale mít z toho radost?

To je asi na vnitřním nastavení každé z nás. To je asi hlavní. Nastavit si to v hlavě a být s tím v pohodě. Umět se třeba vyprdnout na dokonalý úklid a dát přednost dětem, ale umět je taky nechat být samotné a dělat si něco svého. Děti by se měly taky někdy nudit. Já nezastávám takový ten všeobecný trend, který teď vládne, že rodiče na 100 % organizují čas svým dětem 24/7. To se potom nedivím, že jsou to uštvané matky. Taky mám tendenci k tomu sklouzávat, ne že ne, ale snažím se třeba daleko víc poslední dobou si hledat čas sama pro sebe. Cvičit. Přečíst si knížku. Vyrábět šperky. Prostě nejdřív obstarat sebe a potom až děti (což někdy taky nejde, především tomu miminu to nevysvětlíš, že by sis chtěla něco přečíst zrovna, když má nakaděno v kalhotách nebo ho bolí bříško) – takový ten známý příměr, že když je v letadle havárka a lidi si mají nasadit dýchací masky, tak matky ji mají nejdřív nasadit sobě, a potom až svým dětem, protože naopak by to bylo k ničemu a umřeli by všichni. Tak asi tak.

Co považuješ za svůj největší úspěch?

Tak to je rozhodně to, že jsem se se s tolika dětma ještě nezbláznila.

Podělíš se s námi o nějaký svůj fuck-up?

Tak těch je! Ale žádný takový epesní. Prostě běžné každodenní nezdary, ani nevím, který by stál za to ho tady zvěčnit. Asi moc žádný. Ne že by nebyly, ale nechci jim věnovat moc pozornosti a stěžovat si. Spíš hledět do budoucnosti a věřit, že to všechno bude lepší. 

Co plánuješ do budoucna? Co Tě čeká v závěru roku 2024? A na co se těšíš v roce následujícím?

Do budoucna plánuju hlavně rozjet e-shop se šperky. Dál rozšiřovat sortiment v hračkářství a ráda bych v něm vybudovala takovou malou vnitřní hernu, což je něco, co tady v Chebu, a možná i obecně v Karlovarském kraji, dost chybí. Když je venku ošklivě a maminky nechtějí s dětmi tvrdnout doma, mohou tady jít tak akorát někam do nákupního centra na jezdící vláčky. Takže bych chtěla udělat takový příjemný prostor, kde budou rády trávit čas i maminky a třeba budou mít možnost si tam i pracovat na počítači a tak… To je takový můj další velký projekt, ale zatím je to jen v hlavě, protože na to musím nejdřív sehnat peníze. Uvažuju o Hithit kampani nebo tak něco. Ale nevím. Nerada žebrám a doprošuju se, takže asi uvidíme, jak to vyplyne a kam mě to zavane. Já to nemám tak moc naplánované krok za krokem. Mám nějakou vizi, kam bych chtěla dojít, ale ten proces, jak k tomu dojdu, je dost takový volný a hodně záleží na momentální situaci, protože ta se, jak známo, stejně jako na frontě, mění každý den. Ale těším se, že příští rok pojedeme s celou rodinou někam na dovolenou. Nejlépe k moři. Na to se opravdu těším.

Ráj hraček naleznete na Náměstí krále Jiřího z Poděbrad 487/41 v Chebu. Šperky a vlasové doplňky naleznete pod značkou Nelly Wernischová design.

Foto: Martin Stolař (5x), Barbara Poláková (3x), Lukáš Hámáček (1x), Nelly Čiháková Wernischová (1x).

Na mém blogu naleznete další zajímavé rozhovory s podnikajícími maminkami. Přečtěte si třeba příběh Štěpánky Kolesnyk Pitterové, která tvoří vlněné doplňky a dekorace z ovčí vlny pod značkou Tullouš. Inspirativní je též rozhovor s Veronikou Peškovou, která pod značkou Protože jsi vyrábí certifikovanou kosmetiku pro děti, ekzematiky, alergiky a lidi s velmi citlivou pokožkou. 

Blog

Co dát do mikulášského balíčku?

Mikuláš klepe na dveře a s ním i tradiční rozdávání balíčků plných sladkostí. Pro mnoho rodičů to ale může být trochu dilema – jak potěšit děti, ale zároveň se vyhnout přehnanému množství cukru? Pokud chcete letos vytvořit Mikulášský balíček, který bude nejen zdravý, ale i kreativní, mám pro vás pár tipů. Vaše děti si ho určitě zamilují, a vy se budete cítit dobře, že jim dáváte něco smysluplného.

Co dát do mikulášského balíčku? Tipy od Mámy v lese

Zdravé mlsání

Nechcete-li své děti krmit hromadou cukru v podobě bonbónů a čokoládových figurek, vyzkoušjte zdravější alternativy, které mohou být též velmi chutné.

Ořechy a semínka

Malé balení mandlí, kešu nebo lískových ořechů může být skvělým doplňkem. Pokud máte doma mladší děti, volte raději mleté nebo rozlámané ořechy, abyste předešli riziku zaskočení. My milujeme kešu ořechy, protože jsou nejměkčí.

Čokoláda s vysokým obsahem kakaa

Kousek kvalitní hořké čokolády (minimálně 70 % kakaa) potěší každého malého mlsouna. Pokud děti nejsou na hořkou čokoládu zvyklé, zkuste třeba variantu oslazenou stévií.

Sušené ovoce

Sáhněte po kvalitních sušených plodech bez přidaného cukru. Oblíbené jsou například sušené meruňky, mango, datle nebo jablka. Pro malé děti je skvělá také sušená švestka, která pomáhá s trávením. Moje holčičky mají nejraději brusinky, které mimo jiné pomáhají předccházet zánětům močových cest a obsahují hodně vitamínu C.

Ovocné plátky nebo křížaly

Křížaly z jablek, hrušek nebo domácí ovocné plátky připravené v sušičce jsou chutnou a zdravou alternativou klasických cukrovinek. Pro sušení se hodí různé druhy ovoce, například jablka, hrušky, švestky, meruňky, broskve, nektarinky, ale i banány a bobuloviny (borůvky nebo brusinky). Z exotického ovoce můžete použít třeba mango, ananas´nebo kiwi. Vybírejte zralé, ale pevné ovoce. Příliš měkké plody se mohou při sušení rozpadat.

domácí křížaly tipy co dát do mikulášského balíčku

Jak sušit ovoce v domácích podmínkách?

Příprava ovoce

Ovoce nejprve dobře omyjte a osušte. Odstraňte slupku (podle druhu ovoce) a vykrojte jádřince, pecky nebo semínka. Nakrájejte ovoce na tenké plátky (cca 3–5 mm), aby se rovnoměrně usušilo. Některé druhy ovoce (jako jablka, hrušky nebo banány) je dobré namočit na pár minut do vody s citronovou šťávou (přibližně 2 lžíce citronové šťávy na litr vody), aby nezhnědly.

Metody sušení

Na sušení ovoce používám sušičku na potraviny, ale je možné ovoce sušit také v troubě. Nakrájené ovoce pokládejte na síta sušičky tak, aby se nepřekrývaly. Nastavte sušičku na 50–60 °C. Doba sušení závisí na druhu ovoce. Ovoce je hotové, když je pružné a nemá mokrá místa.

Zde jsou orientační časy pro sušení ovoce v sušičce:

Jablka a hrušky: 6–10 hodin

Švestky: 12–24 hodin

Banány: 6–8 hodin

Meruňky: 8–12 hodin

Při sušení v troubě nastavte troubu na nejnižší teplotu (cca 50–60 °C). Ovoce položte na pečicí papír na plech tak, aby se plátky nedotýkaly. Nechte troubu lehce pootevřenou, aby mohla odcházet pára (pomůže třeba vložit vařečku do dvířek). Doba sušení je podobná jako u sušičky, ale kontrolujte častěji. Ovoce během sušení občas obraťte, aby se usušilo rovnoměrně.

Jak poznat, že je ovoce hotové? Ovoce by mělo být pružné a měkké, ale nesmí být mokré. Pokud při stlačení vytéká šťáva, je potřeba sušit dál. Není dobré ovoce přesušit – bude potom příliš tvrdé.

Jak dodat sušenému ovoci vánoční vůni? Před sušením ovoce lehce poprašte skořicí nebo perníkovým kořením. Nebo přidejte pár kapek vanilkového extraktu do citronové vody, kterou lehce potřete ovoce před sušením. Sušené ovoce můžete do mikulášského balíčku vložit zabalené v celofánovém nebo látkovém pytlíčku. Zároveň jej můžete přidat do domácích müsli tyčinek.

Domácí müsli tyčinky

 

Zkuste si doma vyrobit zdravé müsli tyčinky. Stačí vám ovesné vločky, med, ořechy, sušené ovoce a trocha másla nebo kokosového oleje.

Recept na domácí müsli tyčinky

Ingredience (na cca 10–12 tyčinek):

  • 2 hrnky ovesných vloček (můžete použít jemné i hrubé)
  • 1/2 hrnku nasekaných ořechů (mandle, lískové, kešu nebo směs podle chuti)
  • 1/2 hrnku sušeného ovoce (rozinky, brusinky, datle, meruňky – vše bez přidaného cukru)
  • 1/4 hrnku semínek (slunečnicová, dýňová, chia nebo lněná)
  • 2 lžíce kokosového oleje nebo másla
  • 1/4 hrnku medu nebo javorového sirupu (pro veganskou variantu)
  • 1/2 lžičky skořice (volitelné, pro lepší aroma)
  • špetka soli
  • čokoláda na polevu (volitelné, pokud chcete müsli tyčinky ozvláštnit)

Postup:

Nejprve si předehřejte troubu na 180 °C a vyložte pečicí plech pečicím papírem.

Ve větší míse smíchejte ovesné vločky, ořechy, semínka, sušené ovoce, skořici a špetku soli. V malém hrnci na mírném plameni rozehřejte kokosový olej (nebo máslo) a med. Zahřívejte, dokud se ingredience nespojí, ale směs nepřiveďte k varu. Nalijte směs na suché ingredience a vše důkladně promíchejte. Pokud je směs příliš suchá, přidejte ještě trochu medu.

Připravenou hmotu rovnoměrně rozprostřete na plech (výška vrstvy by měla být cca 1,5–2 cm). Použijte lžíci nebo rukou vyložte směs pevně do tvaru obdélníku, aby se tyčinky po upečení nerozpadaly.

Pečte v předehřáté troubě 15–20 minut, dokud okraje nezezlátnou. Dejte pozor, aby se směs nepřipálila.

Po vytažení z trouby nechte směs úplně vychladnout (nejlépe 1–2 hodiny). Poté ji nakrájejte na tyčinky. Pokud chcete, můžete je polít rozpuštěnou čokoládou a nechat ztuhnout.

Tyto domácí müsli tyčinky jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, protože přesně víte, co v nich je. Můžete vyzkoušet různé obměny, např. místo ovesných vloček zkuste vločky špaldové nebo pohankové. Nebo přidejte lžíci arašídového nebo mandlového másla pro výraznější chuť. Experimentujte s kořením, třeba perníkovým nebo vanilkovým. 

Nápadité drobnosti a kreativní dárky

Kromě pochutin můžete balíček obohatit drobnými dárečky, které potěší dětskou duši a podpoří jejich kreativitu a zabaví je na delší čas.

Kreslící a výtvarné potřeby

Kvalitní voskovky, pastelky nebo fixy jsou ideálním dárkem, který podpoří dětskou tvořivost. Přidejte k nim třeba omalovánky s vánočními motivy.

Malá knížka

Krátká pohádka, knížka s obrázky nebo tematická vánoční knížka bude skvělým doplňkem balíčku.

Dřevěné figurky nebo zvířátka

Malé dřevěné hračky, které se vejdou do ruky, jsou nejen ekologické, ale také krásné a dlouhotrvající.

Samolepky

Děti milují samolepky! Vyberte ty s jejich oblíbenými motivy nebo se zimními a vánočními obrázky.

Malé kreativní sady

Moje holčičky si rády stále něco tvoří. Oblíbily jsme si pískování a také nás moc baví hrát si s modelínou. Vyzkoušejte kreativní sadu na malovaní pískem se zimními motivy od české značky Takaro.

Jak zabalit mikulášskou nadílku?

Nezapomeňte na to, že i obal dělá divy. 

Zde je mých několik tipů:

  • Ozdobte obyčejný papírový sáček vánočními motivy. Můžete použít vánoční razítka, samolepky nebo washi pásky.
  • Ušijte si jednoduchý plátěný pytlíček, který lze použít opakovaně. Můžete na něj napsat jméno dítěte nebo ho pomalovat.
  • Kreativně přetvořit můžete i krabičku od čaje nebo jiné kartónové obaly.
  • Originálním balení bude jistě pletená ponožka z ovčí vlny od Štěpánky Kolesnyk Pitterové, která pod značkou Tulouš tvoří krásné bytové doplňky a dekorace z ovčí vlny.

Mikulášský balíček nemusí být plný jen cukru a čokolády. S trochou fantazie vytvoříte něco zdravého, hravého a kouzelného. Vaše děti budou mít radost a vy budete vědět, že jste je nejen potěšili, ale také podpořili jejich zdraví a rozvoj. Tak ať se vám Mikulášská nadílka vydaří!

Foto: Marieta Kostúrová – projekt Příběhářky (1x), archiv Takaro.cz (2x), Štepánka Kolesnyk Pitterová (1x), Canva (2x).

Blog

Autorské látky od Oli-Ve

S paní Olgou Veselý Pavlíček nás spojuje spousta věcí. Ale zejména to, že obě podnikáme přibližně stejnou dobu a obě milujeme krásné a kvalitní látky. Přečtěte si rozhovor, ve kterém se mimo jiné dozvíte, jaký je rozdíl mezi podnikáním v Německu a v České republice, v čem je největší problém ohledně návrhu vlastních designů na látky nebo jak správně pečovat o oblečení.

autorské látky olga veselý

Dobrý den, Oli, Podělíte se s námi krátce o Váš příběh? Jak jste se dostala k navrhování vlastních látek?

Dobrý den, Zdeni. Já už od dětství byla dost kreativní. Bavilo mne malování a vyzkoušela jsem různé ruční práce. Jenže má léta dospívání provázela mladická nerozvážnost a nedostatek vytrvalosti. Viděla jsem se na jiných pozicích, a tak jsem se rozhodla pro „nudné“ právní a ekonomické vzdělání. S příchodem našeho posledního syna jsem začala trávit spoustu času u šicího stroje a najednou se začala opět probouzet má dříve potlačená kreativita. Vlivem osudu se z rekreačního šití stalo šití z povolání a od něj byl už jen krůček k návrhům vlastních látek.

Pamatuji si, že první látky, které jsem od Vás zakoupila, byly teplákoviny se vzorem rybí kosti. Tento vzor miluji a jsem strašně ráda, že mám od Vás nyní rybí kost navrženou jen a jen pro Mámu v lese. Jak Vás napadlo udělat tento vzor a převést klasický tkaný vzor do potisku?

Vzor rybí kosti na tištěných materiálech nebyl úplně můj nápad. Vzhledem k tomu, že žiji v Německu, setkávala jsem se s ním u místních prodejců. V Čechách ale nic takového nebylo. Stejně jako imitace jeans na teplákovinách a úpletech, po které toužebně hleděly kamarádky švadlenky a objednávaly si ji přese mne v německých obchodech. Proto jsem se rozhodla vytvořit vlastní verzi obou vzorů a přivést je na český trh. 

Z počátku jste tiskla látky v ČR. V čem spočívá největší problém ohledně tisku vlastního designu? Proč již netisknete v ČR? Je důvodem nízká kvalita tisku nebo cena?

Ano, mé úplně první várky tisků pocházely od českého dodavatele. Ačkoliv digitální tisk zní dobře ve spojení s ekologií, poměr kvality a ceny se mi nelíbil. Látky byly tuhé, tisk se rychle opral a tmavé tisky jsme nakonec museli úplně vyřadit. U dalšího českého dodavatele, který již poskytoval reaktivní tisk, byla komunikace velmi složitá a zdlouhavá a nakonec vyplynulo, že to je pouze subdodavatel – obchodník. Přeskočila jsem tedy o level výš a začala si v evropských tiskárnách domlouvat tisky sama. Zrovna v tom období to bylo dost těžké, v době pocovidové rostly e-shopy s látkami jak houby po dešti a tiskárny byly velmi zahlceny. Trpěla tím kvalita tisků a hlavně kvalita komunikace. Člověk, který šel tisknout sto metrů látek neměl pro tiskárnu žádný význam, ceny letěly vzhůru a kvalita zpracování dolů. To se mi nelíbilo. Ale nevzdala jsem to. Postupně jsem si budovala různé cenné spolupráce a začali jsme tisknout v Turecku. Pokud jde o ekologii a uhlíkovou stopu, nejsem na to úplně pyšná. Pokud ale jde o kvalitu látek, je bezkonkurenční a v podstatě lepší látky jsem ještě nikdy v ruce nedržela. A co si budeme povídat, to je to, o co našim zákazníkům jde v první řadě. 

autorské látky oli-ve

Kromě autorských vzorů tvoříte vlastní designy ze zakoupených prvků. Jak toto funguje? Můžete to čtenářům objasnit?

Ano, občas koupíme licenci na již hotový design. Nebo od některého jiného autora zakoupím sadu prvků, které propojím se svým nebo jiným designem a vznikne z toho unikát. Stále více se vyhýbám zakupování licencí k již hotovým vzorům, protože konkurence nespí a v některých e-shopech jsme pravidelně následováni. Autorské originály jsou nejen způsobem, jak tomu uniknout, ale hladí také mé ego a jsem na ně náležitě pyšná. 

Při výběru designů a barev se řídíte svým vlastním vkusem nebo jsou pro Vás důležité módní trendy?

Při výběru látek se řídím vlastním vkusem a intuicí a zásadně prodávám jen ty látky, které bych sama nosila (nebo z nich šila). Nejsem obchodnice v pravém slova smyslu, protože přes můj práh nesmí materiály, ve kterých se necítím dobře (například jinde tolik oblíbené silky). Z toho důvodu se ráda účastním veletrhů, například Munich Fabric Start, kde si látky mohu osahat a procítit. 

Při designování sleduji návrháře a barevné trendy (využíváme profesionální nástroje Pantone). Sleduji též po očku německou a severskou konkurenci, které jsou obě naprosto unikátní a hodně se od českého trhu odlišují. Ráda také dávám prostor nápadům a názorům jiných. A samozřejmě inspiraci čerpám téměř všude, kde jsem – ráda vyrážím do přírody, hor, fascinují mne barvy, roční období. Pokud jsem mezi lidmi, velmi ráda se dívám, co mají na sobě a jak to kombinují. Také AI může být v současné době velkým zdrojem inspirace.

Odkud pocházejí ostatní Vaše látky? 

Naše ostatní látky doplňujeme z německých, francouzských a nizozemských velkoobchodů. Část jednobarevných látek máme z Polska –  jsou to látky velmi kvalitní a obchodníci polských firem jsou na velmi profesionální úrovni, jak v té obchodní, tak lidské složce naší spolupráce.

Jak vnímáte problémy týkající se textilního průmyslu? Podle mě se jedná aktuálně o nejvýznamnější ekologický problém. Co si o tom myslíte Vy?

Můj názor je takový, že je to velmi diskutabilní.

Co se týká ekologie, přínos našemu životnímu prostředí pěstováním bez použití syntetických pesticidů, herbicidů nebo hnojiv je obrovský a o tom není potřeba vést žádné diskuze. Při konvenčním pěstování bavlny se využívají chemikálie, které mohou kontaminovat půdu a vodní zdroje a mají negativní dopad na ekosystémy. 

Vidím ale i jiné než jen ekologické problémy: Koupí bio přispějeme pěstiteli, pro kterého to znamená práci v lidštějších podmínkách (velmi zjednodušeně řečeno). To je samozřejmě dobře a svým způsobem souzním. Jsou to zatím ale pouze vyvolení. Chudý pěstitel bavlny, který nemá velkou farmu a živoří na políčku sám, s pomocí rodiny a malých dětí, je nucen používat chemii – pro toho nebohého člověka je to momentálně jediný způsob obživy. Pokud od něj bavlna vykoupena nebude, nemá jinou možnost, jak získat něco málo pro svou rodinu. Jsou oblasti, ve kterých lidé žijí tímto životem. Dokud nedostanou podporu všichni, dokud nedostanou všichni stejně dobře zaplaceno, dokud nebudou mít všichni stejné podmínky, pořád to nebude řešit problém a budou vznikat nové hierarchie a nové rozbroje.

Do třetice: na webových stránkách každé „ekologické“ digitální tiskárny najdete dlouhá pojednání o tom, jak je digitální tisk to nejlepší pro životní prostředí, například díky nízké spotřebě vody, elektřiny i prostoru. Využívají se „bio-eko“ pigmentové barvy. Ale že takové triko vydrží mnohem méně než triko z neekologického tisku, to už vám nikdo nepoví. A kde je pak tedy ta udržitelnost? Takže za mne ano, určitě jsou v textilním průmyslu problémy, které je nutné řešit, a čím dříve se to bude dělat, tím lépe. 

Jako ve všech oblastech, tak i v textilním průmyslu se člověk na věci musí dívat s rozumem a čistou myslí. Je ale rozhodně zajímavé rozplétat to klubko a zjišťovat nové informace. 

autorské látky oli-ve

Co si myslíte o bio bavlně? Je kvalitnější než ta standardní?

Kvalitu látek nelze posuzovat podle toho, zda jsou bio nebo ne. Ono to vlastně ani tak s kvalitou nesouvisí. Například jednobarevné úplety nabízíme v bio i „nebio“ verzi a oba druhy mají tu nejlepší kvalitu. 

Bio bavlna je považována za ekologičtější a etičtější volbu. GOTS, ale i jiné organizace jako Fair Trade nebo BCI, se snaží dosáhnout vyššího cíle: že textilie budou vyráběny výhradně z udržitelných a obnovitelných zdrojů a budou využívány pouze materiály a pracovní metody, které splňují přísné podmínky. Jsou sledovány všechny kroky zpracování od zasetí pole až po expedici hotových výrobků. Tyto iniciativy se snaží prosadit způsob, jak snížit enviromentální zátěž textilního průmyslu. 

Všechny naše tisky jsou od dodavatelů, kteří jsou pod dohledem iniciativy BCI. Ačkoliv se nejedná o bio bavlnu, BCI se zaměřuje na zlepšení udržitelnosti konvenční bavlny tím, že propaguje lepší zemědělské praktiky, zlepšení pracovních podmínek a snížení negativních dopadů na životní prostředí.

Velmi mne mrzí současný stav, kdy je certifikátem GOTS označeno množství látek v e-shopech, které na toto označení nemají právo. Nakupující mají pocit, že to znamená lepší kvalitu, a co si budeme povídat, lépe to vypadá. Věřím, že to mnohdy není úmysl, ale neznalost, případně nedostatečná jazyková vybavenost majitelů e-shopů. Podle stanov GOTS musí být v případě e-shopů odcertifikován nejen dodavatel, ale také samotný e-shop, protože standard musí být dodržen i při uchovávání a expedici látek. Tato certifikace je velmi náročná a finančně nákladná záležitost a většina malých a středně velkých podnikatelů si ji nemůže dovolit. Proto u našich látek nenajdete ikonky OekoTex, GOTS, ani BCI certifikací, ačkoliv všechny naše látky minimálně některou z nich mají. Bohužel, v Čechách a na Slovensku chybí kontrolní instance, která by v této oblasti sjednotila konkurenční prostředí. Poctiví podnikatelé jsou tímto znevýhodněni. 

Mohu Vás poprosit o Vaše tipy, jak se starat o oblečení, aby nám dlouho vydrželo krásné? Já svým zákaznicím radím nepoužívat sušičku. Jaká jsou Vaše doporučení?

Pečlivě vybírat prací prášky, tím to začíná. Většina jich obsahuje rozjasňovače a bělidla. Prát po rubové straně. Dbát na to, aby textilie nebyly při nošení a při praní mechanicky poškozované tužším kusem oblečení (pozor třeba na jeansy a knoflíky). Nepřeplňovat pračku. Vybrat jemný program s krátkou dobou běhu. Výrobci doporučují nepoužívat aviváže (troška octa místo aviváže prádlu udělá také dobře). A samozřejmě nepoužívat sušičku, ta je největším hřebíkem do rakve každého oblečení. 

Jak je momentálně velký tým Oli-ve?

Tým OliVe má momentálně tři členy. Já se zaměřuji na design, tisk látek, tvorbu e-shopu, marketing, branding firmy jako takový. Mám na starost řízení firmy a personalistiku. Pracuji nyní v režimu home-office, 700 km daleko od našeho hlavního zázemí e-shopu, což je někdy dost výzva. Díky moderním komunikačním technologiím je to ale možné. V Žacléři, kde je sklad a naše hlavní zázemí, jsou dvě kolegyně. Jedna má na starost naše zákazníky a expedici objednávek, druhá sklad.

autorské látky oli-ve

Podnikáte ve dvou státech, v České republice a v Německu. Kde jsou podle Vás lepší podmínky pro drobné podnikatele? V čem se podnikání v obou zemích liší?

V obou zemích je podnikání čím dál těžší. Co se administrativy a přístupu k menším podnikatelům týká, řekla bych, že v Čechách jsou podmínky příznivější. V Německu jsou i malé firmy zatížené mnoha fixními náklady stejně jako velké firmy, což může být zejména v začátku podnikání velmi náročné až likvidační. Například, co mne teď v rychlosti napadá, co se od prvního okamžiku podnikání v Německu musí platit: povinné ručení, obalové licence, členství v obchodní nebo řemeslné komoře (podle převažujícího oboru podnikání je člověk zařazen). Němci také nepodporují rozjezd podnikání delší než 4-5 let, pokud do té doby firma není v zisku, dostává se do režimu tzv. „Liebhaberei“ a nelze si dělat odpočty z daní; jinak řečeno: člověk musí nejprve vydělávat a platit daně, aby si také mohl něco odpočíst.

Máte tři děti. Jak se Vám daří skloubit podnikání se soukromým životem? A jak se to dá zvládnout ještě s ohledem na to, že látky nyní expedujete a stříháte v ČR, ale žijete v Německu, 700 km daleko od Žacléře?

Podnikat jsem začínala se třemi dětmi. Bylo to hodně náročné a často jsem trpěla výčitkami, že rodině nedokážu věnovat dostatečnou péči. Ale v té době to jinak nešlo, vlivem okolností jsem nemohla nastoupit do jiného zaměstnání a z platu mého muže bychom nevyžili. Tak nezbývalo, než občas spolknout slzu a pracovat, nebo si ubrat trochu ze svého komfortu a jít pracovat, když všichni už dávno spí. Je to hodně o organizaci práce a stanovení priorit.  

Co si budeme povídat, a to mi potvrdí nejen všechny podnikající mámy, ale i ty  zaměstnané, pracující pro někoho jiného, nebyla to procházka růžovým sadem a pro celou rodinu to bylo zásadní vystoupení z komfortní zóny. Dva starší synové mezitím dospěli a doma nám teď zůstal jen nejmladší osmiletý syn. 

Velmi mi pomohlo přesunutí skladu a expedice do Žacléře, o čemž se rozhodlo po vážné nemoci mé maminky, kdy jsem si uvědomila, že současný stav je neudržitelný. Byla jsem uvázaná v dílně a nemohla se odsud hnout, kromě toho pro mne přestávalo být únosné být na vše sama. Po mentální stránce mi rozdělení práce pomohlo, mohu se více soustředit na firmu jako takovou a její rozvoj i na nové designy , více se vzdělávám v oblasti managementu i designu. 

Diverzifikace práce je asi nejtěžším krokem v kariéře každého podnikatele. Když se „one woman show“ rozroste během půl roku na tři dámy, je velmi těžké vše nastavit, ještě když člověk nemá v personalistice žádné předchozí znalosti. Ale myslím, že jsme si metodou pokusu a omylu našly cestu. Jsem pedant a vyžaduji od ostatních práci odvedenou tak, jako bych ji dělala já sama. Někdy jsem tím asi pro holky nesnesitelná, ale beru to tak, že někdo toho Černého Petra musí mít v ruce. 

Co plánuje Oli-ve do budoucna?

Doufáme, že spoustu nových neodolatelných designů a hebkých, kvalitních látek. Samozřejmě nějaké dlouhodobější plány máme, ale zatím bychom si je nechali pro sebe. Protože začátek roku jsme měli hodně turbulentní, stěhoval se e-shop a začala nová fáze firmy, tak do konce roku máme plán jediný: stabilizace. Máme nový tým, ve kterém se učíme komunikovat, pracujeme na produktivitě práce, stabilizaci ekonomické i personální. Snažíme se vybudovat pracovní prostředí, ve kterém se můžeme spolehnout jedna na druhou. Jenom tak potom můžeme přenášet naši dobrou náladu na naše zákaznice a dělat jim radost vymazlenými balíčky. 

Krásné a kvalitní látky od paní Oli-Ve si můžete prohlédnout zde. Aktuální informace, slevy a akce na látky můžete sledovat ve facebookové skupině Mit Liebe von Olive.

Fotografie: archiv Olgy Veselý Pavlíček (5x), Marieta Kosturová – projekt Příběhářky (5x).

Zaujal vás tento článek? Přečtěte si příběh paní Barbory Hromádkové, která se věnuje designu vlastních motivů na len.

Blog

Terapie tancem – Rozhovor s Andělou Kubátovou

Terapie tancem? A navíc poskytované online? Přečtěte si příběh tanečně-pohybové terapeutky Anděly Kubátové, která skrze tanec bojuje se svou vážnou nemocí, ale také pomáhá především ženám cítit se lépe ve svém těle a umět vyjadřovat skrze pohyb své emoce.

terapie pohybem a tancem

Andělko, jak jste se dostala k tanci? Popíšete nám ve zkratce svou cestu?

Tanec jsem milovala odmala. Maminka mě k němu vedla a já začala i dřív tančit, než chodit. Později jsem začala chodit do ZUŠ do tanečního oddělení a od té doby jsem skoro tančit nepřestala. 

terapie tancem anděla kubátová

Kdy a jak Vás napadlo, že by Vás tanec mohl živit?

Hrozně dlouho jsem hledala něco jiného. Slýchávala jsem, že si přeci nemohu udělat z koníčku práci, protože mě pak přestane bavit. A tak jsem zkoušela kde co. Od přihlášky na HAMU na operní režii, přes copywriting a marketing, až po práci v administrativě. Ale pořád mě to k tanci táhlo. Zdraví mi však nedovolilo vydat se na profesionální dráhu tanečnice. Vždy jsem cítila, že je v tanci něco víc. Když jsem tančila, nevnímala jsem své nemoci, své úzkosti a ataky, najednou bylo všechno tak nějak v pořádku. A tak jsem hledala dál, až jsem se dostala k tanečně-pohybové terapii. Hned jsem odeslala přihlášku na tříletý výcvik na Akademii Alterantiva do Olomouce a tím to všechno začalo. 

Jaké byly Vaše první kroky v podnikání?

Živnost jsem si zakládala už v roce 2018. Právě na copywriting. Říkala jsem si, že to bude ideální přivýdělek. Ale pořád jsem tak nějak cítila, že to není ono. A tak jsem hledala dál až jsem se dostala k tanečně-pohybové terapii. Myslela jsem si pak, že když dokončím výcvik, půjde všechno hladce. Ale nešlo. Setkala jsem se s minimálním zájmem. A tak jsem po několika měsících trablí začala hledat přivýdělek, abych všechno mohla v klidu rozjet, zaměřit se i na propagaci a pomalu si vybudovat klientelu. 

taneční terapie

Lze se taneční terapii věnovat i online? Jakým způsobem se věnujete svým  klientkám? Převládá online nebo offline?

Lze. Trochu. Na základě této myšlenky jsem založila vlastní on-line klub, kde jsou nějaká základní jednoduchá cvičení, která lze zařadit do běžného dne třeba v rámci psychohygieny. Hlubší práce pak ale určitě funguje lépe offline. Tam se teprve mohu na člověka napojit a mohu ho skrze tanec a pohyb vést na jeho cestě přesně dle jeho potřeb. 

podnikání při mateřské anděla kubátová

Jakým způsobem o sobě dáváte vědět? Jak se propagujete?

Třeba takto skrze rozhovory. Hlavně však přes sociální sítě. Převážně Instagram a vlastní podcast. Zkoušela jsem i YouTube, ale ten je teď pro mě příliš časově náročný. Doufám pak ale i v to, že se mi podaří propagovat víc i offline, v rámci nějakých workshopů, přednášek a podobně. 

Co je pro vás tanec? Máte nějaký oblíbený styl? Co na tanci milujete nejvíce?

Tanec je pro mě řeč duše. Zároveň můj osobní prostor pro hlubokou zpověď a komunikaci sama se sebou. Taky ale prostředek k získání fyzické síly a odolnosti. Z toho důvodu mám ráda baletní průpravu, protože to je takový důležitý základ pro tělo, i pro další taneční styly. Ale pokud se chci uvolnit, projevit, nebo pokud nacvičuji vystoupení, je pro mě jasnou volbou výrazový tanec. A co na něm miluji nejvíce? Jak je komplexní a přizpůsobivý a jakou mi dává volnost. 

rozhovor s maminkou podnikatelkou andělou kubátovou

Tanec Vám tedy změnil život. Poradíte mým čtenářkám, jak s tancem začít?

Prvně – tančit umíme všichni. Je to naše přirozenost. Jen dnešní doba do toho přinesla hodnocení. A to je první, od čeho je třeba se oprostit. Ne, nejsme dřeva. A ano, umíme tančit. Jen každý po svém. A to je na tom to krásné. A jak začít? Postupně a pomalu. Třeba nejdřív jen na chvilinku. A třeba zkusit nejdřív rozpohybovat jen hlavu a zjistit, co ona umí za pohyby. Pak jen ruce. Jen nohy. A postupně to propojit. A pořád myslet na to, že netančíme pro to, aby nás někdo hodnotil. Ale pro to, abychom si to užili a abychom si dali prostor. 

podnikání při mateřské rozhovor

Myslíte si, že je potřeba mít talent? Nebo jak to vnímáte?

To je právě věc dnešní doby. Talent. Pokud chceme vystupovat v divadle, pak ano. Určitá dávka talentu se jistě hodí. Ale zase je otázka, co je to vlastně ten talent? Jak jsem psala výše. Tančit umíme všichni. Tak si to dovolme. A tančeme pro radost, pokud nás to volá. Máme to v sobě. 

anděla kubátová terapie tancem

Jak se Vám daří spojit podnikání s péčí o malou dcerku?

Ze začátku to bylo trochu krušné. Vyloženě jsem se na chvíli pak stáhla ze sociálních sítí, protože jsem cítila, že potřebuji pauzu. A že se potřebuji věnovat sobě a malé. Ale teď to jde dobře. Paradoxně lépe než před porodem. Protože zkrátka vím, že pokud chci někam věci posouvat, musím ten čas, kdy třeba spí, využít. Protože pak už zase prostor nebude. Zbavila jsem se toho neustálého odkládání. A také se pomalu učím delegovat. To je taky velká pomoc. Snažím se své podnikání neustále posouvat, třeba i po půl hodince. Ale i to stačí.  Dlouho mi však trvalo si tohle v hlavě přepnout. 

Co Vás v nejbližší době čeká?

V podstatě velké věci. Protože, čerstvá informace, stala jsem se ředitelkou nově vznikajícího TEVA Centra. Stručně – jedná se o mezinárodní síť centrem, které se zaměřují na krátkodobé setkávání a vzdělávání v oblasti pomáhajících profesí a osobního rozvoje. Najdete tam různé workshopy a semináře z oblasti uměleckých terapií, psychologie, speciální pedagogiky, sociální práce a dalších terapeutických a uměleckých oborů a další, třeba i volnočasové umělecké aktivity. 

Zároveň stále aktualizuji svůj online klub V pohybu, kde nyní startuje výzva “Pohybem k sebelásce”, plná pohybových cvičení, pracovních listů a různých jednoduchých malých úkolů. Myslím, že teď na podzim je sebepéče velmi aktuální téma.

tančení a pohybová terapie anděla kubátová

Jaké máte plány do budoucna?

Co nejvíc ladit a rozšiřovat obsah v mém online klubu a na sociálních sítích. A taky postupně návrat k offline terapeutické praxi, což se mi skutečně pomalu daří. A samozřejmě nyní co nejlépe rozjet aktivity TEVA Centra, protože to je tak neuvěřitelná příležitost, jak více mluvit o uměleckých terapiích a jak je ukázat široké veřejnosti, že lepší už nebude.

Děkuji Vám moc, Andělko, za milé povídání! Přeji Vám mnoho úspěchů a ještě více spokojených klientek a klientů!

Anděla Kubátová se věnuje tanečně-pohybové terapii. Sledovat ji můžete na jejím Instagramu, podcastu nebo navštivte její web andelavpohybu.cz.

Foto: archiv Anděly Kubátové.

Přečtěte si další zajímavé příběhy  podnikajících maminek. Mohl by se vám líbit rozhovor s aromaterapeutkou Kristinou Rolincovou nebo s fotografkou zážitků Marietou Kosturovou.

Blog

Jak si s dětmi užít kouzelný podzim

Podzim má v sobě neuvěřitelné kouzlo, jakkoli může být pro nás jeho příchod po létě trochu šokem. Z letních dobrodružství, dovolených, tepla a dlouhých dní vstupujeme do transformačního období, kdy ubývá tepla a světla. Zároveň pro nás maminky je podzim obdobím, kdy se děti vrací do školek a škol a nám začíná každodenní kolotoč…

Podzim ovšem nabízí také krásné barvy. Užijte si poslední hřejivé sluneční paprsky babího léta, ať již v lese, nebo na louce. Sbírejte lesní plody, poznávejte zvuky zvířátek nebo otisky jejich kopýtek. 

Kratší dny nás vyzývají ke zpomalení a ztišení, trávíme více času doma, který můžeme využít aktivně a kreativně, anebo jen tak odpočívat s čajem či horkou čokoládou v ruce…

Zpomalte, nalaďte se na sebe navzájem a hlavně: buďte spolu!

1. Lov podzimních pokladů

Vyrazte s dětmi na procházku do parku nebo lesa a sbírejte podzimní listy, kaštany, šišky či žaludy, z nichž si pak doma můžete společně vytvořit krásnou dekoraci – třeba i věnec na dveře. Nebo se zaměřte na sběr šípků a brusinek a uvařte si doma léčivý čaj. Školy, školky, ale i různé místní spolky často organizují sběr kaštanů a žaludů pro zvířátka. Tato aktivita vede děti k větší empatii, ochotě pomoci a pečovat. Nezapomeňte si vzít s sebou košík, do kterého dáte všechny nalezené poklady. Vezměte si také nožík, to kdyby na vás někde vykoukla houba – o rychlou a levnou večeři budete mít postaráno.

Tip od Mámy v lese:

Vyzkoušejte jednoduché a rychlé krémové houbové rizoto. Rýži uvařte ve vodě společně se sušenými houbami. Až rýže změkne, přidejte 33% smetanu a posypte parmazánem.

2. Jablečné dobrodružství: pečení jako náplň pro deštivé odpoledne

Podzim je také čas sklizně jablek a hrušek. Pokud máte možnost, vyrazte na jejich sběr a doma si pak nasušte křížaly (doporučuji použít sušičku na ovoce a zeleninu), upečte koláč nebo třeba připravte pečený čaj se skořicí. V deštivém odpoledni můžete děti naučit péct štrůdl, nebojte se je aktivně do pečení zapojit, jen pozor na ostrouhané prstíky. Vůně linoucí se z trouby naplní váš domov teplem a pohádkovou podzimní atmosférou. 

Tip od Mámy v lese:

Pojďme si s dětmi upéct podzimní jablečné muffiny. Smícháme nejprve sypké (2 hrnky mouky, půl hrnku cukru, 2 lžičky prášku do pečiva) a tekuté suroviny (1 hrnek jablečného pyré, 0,5 hrnku mléka a 100 g rozpuštěného másla, 2 vajíčka). Poté opatrně nalijeme tekutou směs do sypké a vymícháme hladké těsto. Přidáme trochu skořice a hrst rozinek. Do formiček na muffiny vložíme papírové košíčky a nalijeme těsto. Pečeme dle velikosti muffinů 20 až 45 minut na 150°C.

3. Venkovní radovánky, pouštění draků a poslední pikniky

Barevný podzim vybízí ke spoustě venkovních aktivit. Vydejte se s dětmi pouštět draka, hrát petang nebo třeba skákat v hromadách listí či blátivých kalužích. Využijte posledních dní a udělejte si s dětmi venku piknik (nezapomeňte přibalit s sebou nepromokavou deku, která se na vlhkých mezích bude hodit). Nebo si opečte špekáčky a k ohýnku pozvěte přátele. 

4. Když počasí nepřeje: Domácí hygge a teplé dobroty

Není nic lepšího než přijít domů z procházky v chladném počasí, dát si teplé kakao a zabalit se do deky. Pro vytvoření opravdového podzimního „hygge“ si doma zapalte svíčky, třeba s vůní skořice nebo hřebíčku, společně pak můžete vyrábět podzimní dekorace nebo číst si pohádky. Vyzkoušet může také malovat kávou či kakaem na bílou čtvrtku. K podzimnímu hygge patří neodmyslitelně dýně – společně ji můžete vyřezávat a pak si třeba uvařit dýňovou polévku.

Líbí se vám hygge styl a rády byste se dozvěděly o tomto stylu více? Přečtěte si rozhovor se Štěpánkou Kolesnyk Pitterovou, která tvoří pod značkou Tulouš překrásné bytové dekorace z ovčí vlny.

5. Dobití baterek pro maminky

Mnohdy pro druhé zapomínáme samy na sebe. Zkusme to letošní rok jinak a pojďme se rozmazlovat! Jakmile děti usnou, napusťte si horkou vanu, zapalte svíčky a nechte se unášet teplými podzimními vůněmi. Nebo si vychutnejte chvíli klidu s dýňovým latté, večerní knížkou či si dopřejte aromaterapeutickou masáž. Vůně ovlivňují naše emoce a pomohou nám naladit se pozitivněji i překonat náročnější chvíle. Nebojte se použít esenciální oleje, vonné tyčinky či vykuřovadla. K relaxu a dobití baterek vám také může posloužit návštěva farmářského či rukodělného podzimního trhu. A na mnohých prodávají také burčák! 

Chcete-li se více dozvědět o léčivých účincích éterických olejů, přečtěte si rozhovor s aromaterapeutkou Kristýnou Rolincovou.

6. Podzimní slow fashion tipy

A jak děti obléknout na všechna tato podzimní dobrodružství? Klíčové pro podzimní oblékání je vrstvení – zvolte raději méně tenčích vrstev než jednu teplejší. Zaměřte se na přírodní materiály, jako jsou vlna a organická bavlna, které zajistí, že budou vaše děti v teple, aniž byste se báli, že se dítě zapotí či prochladne. Více o tom, jak správně vrstvit oblečení a jaké materiály na podzim zvolit, se dočtete v článku Jak obléknout dítě na podzim.

Do vlhkého počasí a deště doporučuji funkční materiály – např. softshell. Díky softshellovým kalhotám bude vaše dítě v suchu i v teple i při skákání v blátivých kalužích. 

Spoustu krásných slow fashion kousků naleznete v mé nové podzimní kolekci. Myslela jsem tentokrát nejen na děti, ale i na maminky – připravila jsem sladěné a snadno kombinovatelné kousky z autorských látek.

Článek pro vás připravily dvě kreativní ženy: Zdeňka Bílková a Martina Martinez Arboleda, spisovatelka, bloggerka a jogínka.

Článek doplňují fotografie podzimní kolekce ´24, kterou nafotila skvělá Marieta Kosturová, autorka projektu Příběhářky.

Hledáte další inspiraci na tvoření a zábavu s dětmi a počasí venkovním aktivitám příliš nepřeje? Přečtěte si článek 10 tipů na aktivity s dětmi, když je venku ošklivo.

Blog

Přírodní kosmetika nejen pro nejmenší

Jak moc je náročné vyrábět vlastní kosmetiku? Co všechno je pro to potřeba udělat? Jaké složky kosmetických přípravků mohou být zdraví škodlivé? Na tyto a další otázky mi odpovídala Veronika Pešková, zakladatelka přírodní kosmetiky Protože JSI.

Veroničin příběh aneb Jak se ze zdravotní sestry stala podnikatelka s přírodní kosmetikou

Veroniko, moc mě zajímá Váš osobní příběh. Prozradíte nám, co Vás přivedlo k výrobě kosmetiky? 

Prvotní myšlenkou byla pomoc mojí mamince, která mi onemocněla rakovinou lymfatických uzlin.

Snažila jsem se trošku ztlumit vedlejší příznaky léčby na pokožce a tím jsem zahájila svoji první výrobu. Později se u mě a mého prvního syna objevil ekzém, který jsem úspěšně vyléčila a v ten moment se zrodila myšlenka pomáhat více lidem.

Jaké suroviny ve výrobě kosmetiky používáte? Jakým se naopak vyhýbáte? 

Při výrobě kosmetiky používáme pouze přírodní suroviny a snažíme se, aby byla každá vstupní surovina v co nejvyšší kvalitě (bio). Vyhýbáme se všem syntetickým látkám obecně a nepoužíváme éterické oleje, a to zejména proto, že u citlivých osob mohou způsobit podráždění. Snažíme se tedy, aby byl každý produkt co nejvíce čistý a vhodný pro velmi citlivé osoby a miminka.

Kosmetika vhodná i pro ekzematiky

Vaše kosmetika je vhodná také pro ekzematiky. Proč jste si zvolila právě tuto skupinu? V čem je kosmetika pro ekzematiky specifická?

Jsem původním povoláním zdravotní sestra a i přes všechny zkušenosti, které jsem nasbírala po dobu dvanácti let u lůžka, jsem netušila, jak je ekzém rozsáhlý a velký zdravotní problém. Ve chvíli, kdy se mi ekzém po porodu objevil, nejenže mě to překvapilo, ale hodně mě to omezovalo a navíc mě to i bolelo. Začala jsem se této problematice věnovat a snažila jsem se vyléčit sama. Když jsem vyléčila sebe a svého prvního syna, rozhodla jsem se, že se budu snažit pomáhat všem lidem, které ekzém trápí.

Kosmetika pro ekzematiky je velmi diskutované téma. Každému zabírá něco jiného, každý má jiný druh ekzému a ovlivňuje to mnoho faktorů. Naše kosmetika je specifická v tom, že je velmi jednoduchá a snažím se nekombinovat mnoho složek. Neobsahuje éterické oleje, nijak nevoní. Obecně je ale těžké říct, co je pro kosmetiku pro ekzematiky specifické. Mělo by to být asi hlavně čisté a zároveň propracované složení. 

Moc se mi líbí vizuální styl značky. Jemný a něžný. A také čistý. Podle mě to všechno do sebe krásně zapadá název značky i její vizuální identita. Povíte nám, prosím, jak vznikl název Protože JSI? A tvořila jste vizuál značky sama nebo Vám s tím někdo pomáhal?

Děkuji moc. Celý vizuál jsem si dělala sama. Měla jsem jasnou představu a dlouho jsem hledala ten správný název. Jednoho dne mě z ničeho nic napadlo spojení „Protože JSI“ a měla jsem pocit, že je v tom řečeno úplně všechno. Napsala jsem to svému designérovi, který okamžitě nakreslil logo, vybrala jsem si barvu, která musela být vhodná jak na papír, tak na porcelán a etikety, a bylo možné ji všude vytisknout ve stejném odstínu. Podle toho už se dělaly etikety, tisk na porcelán, krabičky na mýdla a vše ostatní. Ihned po zhotovení loga se řešily první obaly a pak e-shop. Celý brand jsem si vymyslela sama a některé věci už se později přidaly tak, jak jsem to v tu chvíli cítila. Bylo to ale mnohem náročnější, než jsem čekala, protože jsem v tu dobu neměla žádné zkušenosti a bylo to v období těhotenství a po porodu.

Předurčilo Vás  povolání zdravotní sestry k výrobě kosmetiky?

Ano, jsem povoláním zdravotní sestra s bakalářským vzděláním a sestřičkou jsem chtěla být od malička. Ve své podstatě jsem vždycky chtěla všem kolem pomáhat a díky tomu, že jsem pracovala na několika odděleních, a nakonec i v pozici staniční sestry, posbírala jsem za tu dobu mnoho zkušeností. Takže chuť pomáhat tam je, nikdy by mě ale nenapadlo, že se do nemocnice nevrátím a budu mít svoji značku kosmetiky. Nejsem vystudovaný chemik, což mi svým způsobem práci komplikuje, protože si na některé věci přicházím tou složitější cestou, ale zase mám zkušenosti v péči o kůži a o rány. Vycházím tedy spíše z těch ošetřovatelských zkušeností a znalostí a ty chemické se snažím získat samostudiem společně se svojí zkušeností s ekzémem.

Jaké kosmetické přípravky by neměly chybět mamince malého dítěte?

To je tak těžká otázka. Do doby, než se synovi objevil ekzém, jsem používala jen vodu a čistý jojobový olej. Když začal chodit a byl často špinavý od jídla, začala jsem používat už svoje mýdlo. Jinak jsem nepoužívala prakticky nic. Myslím si, že základem jsou kvalitní oleje na promazání pokožky po koupeli, pokud je potřeba, a na prdelku kvalitní zinková mast bez zbytečné chemie. Vlásky dlouho stačí mýt jen vodou. Já si myslím, že je nejlepší nechat maminku, ať si sama zkusí, co jí vyhovuje, a poradit jí, až když o to opravdu projeví zájem. Poslední dobou sleduji, že období voňavých miminek od kosmetiky končí a maminky už hledají čistá složení a snaží se péči hodně zjednodušovat. Za což jsem moc ráda.

Plenková dermatitida - fungují babské rady nebo nikoliv?

Babské rady a plenková dermatitida. Co podle Vás skutečně funguje?

Tohle je také dost individuální. Ovlivňuje to samozřejmě četnost stolice, strava, pitný režim, kvalita plenek, roční období, pocení a co to výrazně zhoršuje jsou vlhčené ubrousky, které jsou parfemované a obsahují dráždivé látky. Jakmile dojde k podrážení na sliznicích a kůži, každá drobnost stav zhoršuje. Moje tipy jsou omývat vlažnou vodou, i když je to prostě práce navíc. Větrat a ošetřovat kvalitní kosmetikou. Obecně se na to doporučuje zinková mast, já nerada experimentuji, protože podrážděnou kůži může zhoršit i obyčejná voda. Opět je to ale individuální a někdy může nakonec i zinková mast vadit. Všeobecně ale funguje hlavně vysušovat a mazat místo tak, aby se na sliznici a kůži udělal ochranný film, který chrání kůži před zhoršováním stavu vlivem pocení a vyprazdňování.

Jak chránit obličej dětí v chladu a v mrazu?

Kvalitními oleji, které udržují v pokožce přirozenou vlhkost, zvláčňují a zabraňují všem vnějším vlivům, jakkoliv kůži podráždit. Promazávat častěji než před odchodem ven a super je používat u rizikových dětí např. sůl meine base, která ve spolupráci s kvalitními oleji udržuje kůži opravdu nádhernou.

Nebezpečná chemie v kosmetice

Jakým složkám v kosmetických přípravcích bychom se měly vyhýbat? 

Těch škodlivých složek je strašně moc, ale za nejhorší asi považuji konzervanty a jejich kombinace, pěnidla a ropné produkty. Všechny tyto látky opravdu z dlouhodobého hlediska škodí zdraví. A nejhorší je asi to množství a „koktejl“ jednotlivých látek, které za 24 hodin na tělo aplikujeme. Pokud je těch látek ve výsledku hodně a používáme tu kosmetiku denně, tam už je to opravdu zdraví škodlivé.

Dále mezi ty nejznámější škodlivé látky patří např. konzervant phenoxyethanol, který je toxický nebo zdraví škodlivý pro výrobky používané kolem úst nebo rtů, a může být škodlivý pro kojence. Ecocert už ho vyřadil ze seznamu povolených látek a najdete ho prakticky všude, od krémů, po šampony, make-upy, líčení. Další jsou sulfáty, které se dávají kromě kosmetiky i do úklidových prostředků. Silikony v šamponech mají vliv na zdraví a na neplodnost a řadí se mezi toxické, parabeny patří mezi hormonální disruptory díky tomu, že mají chemickou strukturu podobnou našim hormonům a narušují tak hormony lidského těla a provokují imunitní systém, což může způsobit vážná onemocnění.

Např. parabeny jsou obsaženy v kosmetice, kterou opravdu lidé používají každý den.

Je potřeba číst si složení a hledat si informace o jednotlivých složkách. Skvělá stránka je slozeni-kosmetiky.cz a jiné. Člověk by rád věřil, že tomu tak není, ale rapidně přibývá lidí a pacientů s kožními problémy nejen po těle a v obličeji, ale i ve vlasech. Roste nemocnost u mladých lidí, je tedy potřeba brát některé informace jako přínosné a zkusit změnit to, co mohu, u sebe doma. 

Podnikání v oblasti přírodní kosmetiky

Co je ve Vašem oboru podnikání nejtěžší?

Mít sebevědomí a nebát se. Já ho stále nemám dostatek, a navíc čím déle v oboru jsem, tím více si uvědomuji odpovědnost vůči zákazníkům a s tím je spojený strach a nejistota. Za svými produkty si na 100 % stojím, ale podnikat se stále učím.

Je náročné získat certifikace? Co to obnáší?

Nejdůležitější je správně vyplněná dokumentace k výslednému produktu, vzorky, veškeré bezpečnostní listy vstupních surovin, obalů a samozřejmě receptura. V tu chvíli už musíte mít zpracovaný grafický návrh etiket, návod na použití, a to vše posíláte do laboratoře. Záleží, o jaký produkt se jedná, zda ho chcete ještě na vlastní žádost testovat nějakým testem navíc. Já atestuji všechny výrobky ve Státním zdravotním ústavu a vždy mi tam každý pomohl, když bylo potřeba. Podmínkou je samozřejmě schválená provozovna od Krajské hygienické stanice, bez toho zhodnocení bezpečnosti kosmetického přípravku ani není možné udělat. 

Jakým způsobem propagujete svou značku? 

Zatím nijak. Chvíli nám běžela reklama na seznamu, ale to nemělo žádný extra vliv. Aktuálně děláme letáčky pro pediatry, porodní asistentky a dětské rehabilitace. Snažím se být stále hlavně maminkou dvou malých dětí, takže spoléhám na doporučení spokojených zákazníků a snad časem bude prostor i na nějaký marketing.

Co považujete za svůj největší úspěch?

Že jsem to všechno zvládla, bez manžela, který jezdil roky kamionem, bez hlídání a přežila jsem to. Protože těch momentů, kdy jsem to chtěla vzdát, bylo několik. 

Prozradíte nám nějaký fuck-up? Něco, co se Vám v loňském roce nepovedlo?

Tak vyloženě nepovedlo bych asi neřekla, ale nechala jsem si jednu dobu přerůst lidi přes hlavu. Tak moc jsem chtěla všem pomoci, ulevit, že to zasáhlo do rodiny a pak jsem nezvládala svoje mateřské povinnosti, byla jsem nervózní a obrovsky přetížená a mělo to na nás všechny velký dopad. 

Ono je těžké skloubit všechno naráz a někdy to ani není možné. Snažím se tedy více myslet na sebe, pokud nemohu hned odpovědět na e-mail, zprávu, tak ji nezobrazuji, abych viděla, komu jsem odepsala a komu ne. Bylo období, kdy mi psalo kolem 30 nových zákazníků denně, já jim věnovala čas (dost často potom, co jsem už byla doma z provozovny), a z půlky to bylo zbytečné. Do toho se ozývali lidé z předešlých dní, jak probíhá „péče“, jak moc to pomáhá nebo nepomáhá. Často jsem odepisovala souběžně, do toho jsem byla buď ve výrobě, řešila provoz, objednávky anebo doma, kde jsem musela dělat vše, co je potřeba v domácnosti obstarat. A tam to šlo nanovo, dětičky, vyprat, uklidit, uvařit. Nyní se snažím dělat práci tak, abych byla hlavně já v klidu, už se snažím neslibovat, mluvím ve faktech, stíhám nebo nestíhám a snažím se čas doma trávit s rodinou, a ne na telefonu, protože beze mně by toho moc nebylo.

Takže, pokud se mi něco nepovedlo, tak celé nastavení. Snažím se s tím ale pracovat a věřím, že letošní podzim a zima bude lepší.

Protože JSI a výhled do budoucna

Jaké výzvě čelíte v letošním roce? Co vás čeká a nemine?

Máme v plánu na podzim spoustu nových výrobků, ale vzhledem k náročnosti vývoje a neustále nemocným dětičkám, se mi nepovedlo uvést výrobky dříve. Aktuálně nás ale čeká 8 nových produktů, na jejichž vývoji jsem pracovala tři čtvrtě roku. Tvoříme nový vizuál etiket na nové výrobky, které už budou ve skleněných obalech, na to se moc těším. Tohle je práce, která bere mnoho času a není vůbec vidět.

A pak zima, která je velmi náročná, ale zároveň se těším na to, že letos pomohu více lidem, kterým jsem minulý rok pomoci nemohla.

Spoustu rad a tipů ohledně péče o pleť nejen malých dětí sdílí Veronika na svém Instagramu Protože JSI.

Fotografie použité v článku: archiv Protože JSI.

Zaujal vás příběh maminky Veroniky? Na mém blogu naleznete mnoho dalších inspirativních příběhů českých podnikajících maminek. Přečtěte si např. rozhovor s Lucií Horešovskou Chrásteckou, která pomáhá dětem i maminkám ke kvalitnímu spánku, nebo příběh Moniky Slifkové, která se věnuje tématu vyhoření.  

Blog

Vzpomínky z dovolené

Tipy, jak si uchovávat vzpomínky s dětmi nejen z dovolených připravila trojnásobná maminka Hana Šormová. Ať již jste velmi kreativní maminka nebo věčný nestíhač, v tomto článku naleznete spoustu tipů, jak si uchovat vzpomínky na letní dovolenou.

Vzpomínky z prázdnin Hana Šormová

Říká se, že sejde z očí, sejde z mysli. A možná toto je jedním z důvodů, proč na dovolených, výletech či při zážitcích s rodinou cvakáme jednu fotku za druhou. Kolikrát je to až na úkor toho vnímání přítomného okamžiku s dětmi. Ale to by vydalo na zcela jiný článek. V tom dnešním vám chceme přinést tipy, jak si naopak ty vzpomínky uložit a to množství fotek zpracovat.

Možností, jak si uschovávat vzpomínky nejenom z dovolených, je nepřeberně. Nejvíce záleží na tom, jaký typ jedince jste – zda:

    A) Velmi kreativní, který zbožňuje tvoření a dokáže si na něho udělat čas.

    B) Věčný nestíhač, co by si rád vše uschoval, ale kolikrát se k tomu nedokáže dokopat.

A mezitím je samozřejmě nějaká zlatá střední cesta – někdo, kdo si čas najde, ale úplně se v tom nevyžívá. Prostě ty vzpomínky a fotky zpracuje po svém, ne nutně kreativně. To byla třeba moje maminka, která fotky vyvolala a bez popisku je chronologicky umísťovala do alba.

Jste vysoce kreativní a chcete originální zpracování vzpomínek

Pak pravděpodobně sáhnete po tvorbě fotoknihy. Já osobně mám ráda ty od CEWE. Ne, nemám s nimi spolupráci, ale dobře se mi pracuje s jejich aplikací. Fotky se do ní dají nahrát přímo z mobilu, uložit a následně (až je večer čas) si projekt otevřít na počítači a fotoknihu dokončit. A to včetně popisků či ilustrací.

Vyzkoušené mám ale i jiné firmy s foto nabídkou. Tady nejčastěji vybírám na Slevomatu a hledám aktuální slevový kód. Případně se orientuji podle času dodání, protože jsem věčný nestíhač a honím fotoknihy na poslední chvíli před Vánoci.

Kdybych měla více času, sáhla bych po nějakém deníku s travel motivem a zkombinovala moje fotky, psaný text s krásnými samolepkami. Osobně se mi líbí záznamníky či deníky od českých značek Chaukiss a Epipi. U druhé jmenované značky najdete i ty požadované samolepky.

Věřím, že někdo si vystačí i jen s klasickým školním sešitem bez linek. Ten jsem mívala já jako dítě, protože rodiče mi deník nekoupili. Výhodou bylo, že stál (a stále stojí) pár korun, dovnitř jsem mohla lepit vstupenky, jízdenky a psát kronikové zápisy i s obrázky. Jen se samozřejmě snáze zničil.

Jak uchovávat vzpomínky, když věčně nestíháte

To je můj případ od doby, kdy mám dětí. A ty mám hned tři (navíc malé prcky), takže na veškerou práci mám čas až poté, kdy mi usnou. Přiznám se, že pak se mi rozhodně nechce tvořit nádherný travel deník, natož do něho malovat a lepit se s fotkami. Ty mimochodem v danou chvíli nemám ani vyvolané.

Ideálním řešením v případě, že už máte taky děti a nestíháte, je do procesu tvorby zapojit právě samotné děti. Pak lze tuto aktivitu dělat přes den a ještě zabavíte děti. Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou. Pořiďte nějaký prázdninový deník pro děti. Doporučuji ty se samolepkami, protože aspoň mé děti milují něco někam pořád lepit. Děti si to vyzdobí po svém, takže jednou v dospělosti mohou vzpomínat, jak byly kreativní a co tím asi chtěly říci. Určitě se zasmějete při tvorbě i po několika letech při znovuotevření.

 

Dětské deníky najdete u českých značek Albi anebo také na Hravé cestě. Tady sáhněte po výhodném balíčku Cestovního pasu se 149 samolepkami. 

Cestovní pas slouží jako památníček, zápisníček pro vaše dítě. Pokud však ještě neumí psát, může na volné stránky malovat anebo právě s výhodou využít samolepek, které jsou rafinovaně navrženy.

 

Jaké samolepky můžete použít pro tvorbu deníčku z cest nebo cestovního pasu?

• Samolepky vlajek Evropy – dítě si tak poznačí, ve kterém státě bylo.

• Samolepky Aktivity na dovolené – koupali jste se, byli v muzeu, nebo prošli naučnou stezkou? Na to všechno jsou tady připravené samolepky a dítě si tak poznačí aktivity, které si s vámi užilo.

• Samolepky Doprava – letěli jste, nebo naopak jeli karavanem? I toto lze zaznačit samolepkou.

• Samolepky Typ dovolené – jeli jste k moři, na hory či dokonce pod stan? Ani na toto nebylo zapomenuto a dítě opět do cestovního pasu nalepí vhodnou samolepku.

Ať už zvolíte jakoukoliv variantu uschování vzpomínek (anebo klidně žádnou), nezapomeňte si užít ten přítomný okamžik na vašich cestách a dovolených. Žijte teď a tady, protože žádná chvíle se nebude opakovat. Ano, je to klišé, ale je potřeba si jej neustále připomínat a nenechávat se strhnout digitální dobou.

A jak vzpomínky zaznamenáváte vy? Co se vám nejvíce osvědčilo? A zapojujete do procesu i vaše děti?

Článek pro vás připravila Hana Šormová, trojnásobná maminka, bloggerka, spisovatelka a majitelka e-shopu s dětskými hračkami Takaro. Hanka zároveň tvoří a píše inspirativní blog plný nápadů ohledně cestování a výletů. Z českých lokalit se zaměřuje hlavně na Brno a jeho okolí, nicméně podniká výlety i do vzdálenějších krajin.

Autorkou fotografií v tomto článku je Hana Šormová.

Od Hanky Šormové naleznete na mém blogu i další inspirativní články týkající se cestování s dětmi. Přečtěte si článek Zábava sbalená na cesty, který vám poradí, jaké hračky s sebou přibalit dětem na dovolenou. Mohl by vás také zaujmout článek týkající se Open Ended hraček, jehož je Hanka též autorkou.

Blog

Seberozvojem k udržitelnosti

Rozhovor s Michaelou Hlubučkovou

Jak do našich životů vnést udržitelnost? A co to vůbec znamená žít udržitelně? O tom a o mnoha dalších tématech jsem si povídala s Michaelou Hlubučkovou, zakladatelkou projektu Seberozvojem k udržitelnosti. V rozhovoru naleznete spoustu tipů, jak si díky udržitelnosti zjednodušit život.

Míši příběh

Seberozvojem k udržitelnosti Michaela Hlubučková

Míšo, kdy a jak jste se k tématu udržitelnosti dostala? Co pro vás bylo tím hlavním impulsem?

Tuhle otázku miluji! Jako opravdu. Původně jsem začala žít bez odpadu z hecu. Ano, čtete správně. Když jsem studovala na gymnáziu, přečetla jsem si v novinách, že nějaká Bea Johnson vytvoří se svou čtyřčlennou rodinou a psem jednu zavařovačku odpadu ročně. V hlavě mi zaznělo magické “challenge accepted” a už už jsem si zjišťovala, co a jak. Tehdy jsem nevěděla, že Bea je v bezodpadovém světě osoba čísla jedna. 

Udržitelný životní styl

V jaké oblasti svého života jste začala žít udržitelně? Co pro vás bylo snadné a co naopak bylo nebo stále je náročné?

Jsem beran, takže jsem šla do bezodpadového světa po hlavě a v extrému mně vlastním. Chtěla jsem žít hlavně bez odpadu a vzala jsem to komplexně, nevybírala jsem si jednu oblast. Což samo o sobě nebylo snadné. Nejnáročnější bylo najít si svůj okruh obchůdků, kde mi prodají zboží do vlastních krabiček. 

Nicméně jsem měla štěstí, že v tu dobu bezobalové obchody zažívaly boom a otevřelo se jich hodně a bylo z čeho vybírat. 

udržitelný životní styl v kuchyni

Jak začít s udržitelným a zero waste životním stylem?

udržitelný životný styl

Poradíte čtenářům, jak začít s udržitelným a zero waste životním stylem? A čeho se například i vyvarovat?

Moc ráda! Důležité je vůbec začít. I to, že používáte opakovaně jeden igelitový sáček na pečivo v supermarketu se počítá a vede k udržitelnosti. Každá změna začíná prvním krokem, který může být maličký, ale bude mít veliký dopad. 

Naopak nedoporučuji všechno, co máte doma, vzít a nahradit udržitelnými eko variantami. Nejdůležitější pro zero waste životní styl je opakované dlouhodobé používání věcí. Tím, že i plastovou krabičku, kterou už máme doma, využíváme na maximum, šetříme životní prostředí víc, než když půjdeme a koupíme novou bambusovou. 

Textilní průmysl

V jakém odvětví průmyslu roste podle vás největší problém, co se týče jeho dopadu na životní prostředí? Za mě je to textilní průmysl. Co si o tom myslíte Vy?

Rozhodně souhlasím. Rychlá móda bohužel jen nahrává tomu, že bazary přetékají (nejen) tričky z druhé ruky, které nikdo nechce, protože jsou přece tak “levné” a je velmi snadné koupit si poslední kolekci v běžných oděvních řetězcích na pár kliknutí online. 

A tak je to téměř se vším. Když jsem před několika lety dělala debordelizaci, bylo náročné poslat dál plně funkční, málo používané věci. 

 
praní prádla ekologicky

Vzhledem k tomu, že já se zabývám šitím dětského udržitelného oblečení, bych se Vás zeptala, jakým způsobem lze ekologicky pečovat o naše oblečení, aby dlouho vydrželo? Podělíte se s čtenáři o nějaký tip?

V první řadě je důležité začít odstraňovat skvrny co nejdříve po ušpinění a nenechat je na oblečení příliš dlouho. Často se setkávám s tím, že ženy očekávají od pracích prášků nemožné, tedy, že dají prádlo do pračky, přidají prášek/gel, zmáčknou čudlík a vyndají “čistoskvoucí” prádlo. Mnohdy tohle neumí ani komerční prací prostředky. 

Základem udržitelné prací sady je tzv. žlučové mýdlo, které je perfektní jak na odstraňování skvrn při přemáchnutí v ruce, tak při výrobě domácího pracího gelu. Kompletní návod pro ekologické praní mám na svém webu v článku EKO praní – Síla inspirace.

 

Nadužívaní a zneužívání pojmu udržitelnost

Nepřijde Vám, že v poslední době je slovo udržitelnost nadužívané či dokonce zneužívané?

Ano, používá se poslední dobou často, ale vnímám to pozitivně. Stále více lidí si uvědomuje, že každý krok směrem k udržitelnosti se počítá. Lidé chtějí udržitelné výrobky, alespoň částečně, a i velké firmy se tomu musí přizpůsobit, i když trochu “prskají”, že je to jen módní vlna. 

Samozřejmě se najdou i tací, kteří toho zneužívají, ale to najdeme v každé oblasti života. Proto je nejlepší začít u sebe doma a až teprve potom začít měnit celý svět. Představte si, kdyby teď všechny maminky malých dětí na světě začaly místo jednorázových vlhčených ubrousků používat perlan. Ten je nejen snadno kompostovatelný, ale zároveň děti nepřijdou do kontaktu s takovým množstvím chemie, které obsahují komerční vlhčené ubrousky. Nebo kdybychom přestaly používat jednorázové houbičky na nádobí, papírové utěrky či potravinové fólie. To by byla obrovská masa nevytvořeného jednorázového odpadu!

Bio potraviny - pravda nebo jen marketing?

Co si myslíte o bio potravinách? Jsou skutečně kvalitnější a zdravější? Máme věřit označení bio ovoce či zeleniny v supermarketech? Nebo je lepší vypravit se na farmářské trhy či přímo k farmářům?

Bio potraviny jsou kontroverzní téma nejen mezi spotřebiteli, ale i zemědělci. Pro označení bio je nutné v Čechách splnit řadu certifikátů, které jsou pro zemědělce drahé. Proto také bio potraviny stojí o mnohem více než klasické. Takže ano, můžeme věřit označení bio v supermarketech. Nicméně stává se, že i ne-bio potraviny splňují kvalifikaci bio, jen nemají onu nálepku. 

Na trzích dochází k tomu, že se ovoce a zelenina prodává jako bio, i když není. Prodavač jednoduše vyprodá svou várku a další dokoupí v nejbližším supermarketu. Nejčastěji se toto děje s rajčaty. 

Proto doporučuji kupovat ovoce a zeleninu podle sezony. Znovu si zvědomit, co kdy dozrává, a podle toho nakupovat. Kvalitního farmáře na trhu poznáte tak, že celý rok mění svůj sortiment právě podle toho, co dozrálo. 

Za mě nejudržitelnější cesta je najít si svého farmáře a kupovat přímo od něj. Existují spolky, které takové nákupy umožňují. Předplatíte si určitou částku na rok a podle toho, co aktuálně dozrává, dostáváte zásoby ovoce a zeleniny. 

Jak neplýtvat jídlem?

vaříme beze zbytků

Zejména teď v létě vařím minimálně. Pořád jsme někde pryč po výletech a nebaví mě vyhazovat zapomenuté jídlo, které jsme nestihly včas sníst. Můžete se s námi podělit o nějaký tip či Váš konkrétní oblíbený zero waste recept? 

Ono v létě ani není moc hlad, že? Máme chuť hlavně na čerstvé šťavnaté ovoce a zeleninu. Moc doporučuji pravidelně dělat revizi ledničky. Jednou za týden nebo za 10 dní zkouknout zásoby v lednici a zjistit, čemu se blíží datum spotřeby, případně, co je dlouho načaté nebo uvařené od posledního rodinného oběda.  

Míši tipy, jak neplýtvat jídlem

1. Připravte placičky na výlety, na svačinky (dají se jíst i studené). Skvělé jsou ze zeleniny jako je mrkev, květák. 

2. Super může být zbytek pečeného kuřete do sendvičů nebo rizota, které je rychlé a lehké. 

3. Využívejte mrazák a zbytky zamrazte pro strýčka příhodu “až nebudu stíhat, až začne škola”. 

vaříme beze zbytků

Neplýtvání jídlem je komplexní téma a každá rodina má jiný rytmus, proto s každou rodinou pracuji individuálně na tom, co zrovna jim sedí, aby vše zapadlo do jejich každodenního rytmu. Právě toto a mnohé další učím své klienty v rámci individuálních konzultací Zažij radost z udržitelnosti – Síla inspirace.

Pravidelně pořádám i třídenní denní kurz o Neplýtvání jídlem, který probíhá v mé facebookové skupince Seberozvojem k udržitelnosti.

Míši projekt Seberozvojem k udržitelnosti

Propojujete seberozvoj a udržitelnost. Jak se Vám daří tato dvě témata propojovat a jak Vás to napadlo?

Na své bezodpadové cestě jsem se často setkala s vlastními sabotéry, kteří mi říkaly “Jsi jen kapka v moři, nemá to smysl.”. Zakusila jsem tvrdá odmítnutí, kdy jsem bojovala sama se sebou, jestli si budu stát za svým přesvědčením nebo polevím. Sbírala jsem odvahu zeptat se v řeznictví, jestli mi naváží maso do vlastní krabičky. Postupem času jsem zjistila, že v tom nejsem sama. Dostáváme se do podobných situací, často se nezeptáme, jenom proto, že máme strach z odmítnutí. A právě proto jsem se rozhodla pomáhat nejen s tím, jak mít udržitelnou domácnost, ale i překonávat sebe samu v situacích mimo komfortní zónu. 

 

seberozvojem k urdžitelnosti

Jakým způsobem probíhá spolupráce s Vámi? 

Pracuji hlavně individuálně, protože každá rodina má svá specifika, svůj každodenní rytmus a jiné podmínky. Klientům vždy nahlédnu do domácnosti skrze dotazník, abych mohla připravit vše jim přímo na míru a neopakovala poučky, které jim nic nepřinesou a nikam je neposunou. Ať už jsou to individuální konzultace nebo aktivní měsíční mentoringZkrátka tak, aby udržitelnost život zjednodušila

Foto: Michaela Hlubučková.

Zaujalo vás téma bezodpadové domácnosti? Přečtěte si také článek 3×10 tipů, jak na zero waste domácnost. Chce-li si přečíst další zajímavý rozhovor týkající se udržitelnosti a upcyklace, doporučuji povídání s Kristinou Löserovou Upcyklace bez legrace.

Pokud neradi vyhazuje věci, které se dají přetvořit v něco nového a krásného, vyzkoušejte nápady od Kristiny Löserové, která pro můj blog vytvořila několik návodů na upcyklované tvoření: Jarní tvořeníLetní věnec ze starých kalhotVelikonoční upcytvořeníValentýnské tvoření.

Blog

Upcyklace bez legrace – Rozhovor s Kristinou Löserovou

kristina löserová upcyklace

Jaký je rozdíl mezi upcyklací a recyklací? Jak se podniká v oblasti handmade v Ústeckém kraji? A kde se jako handmade tvůrce prezentovat? Je to lepší v online prostředí, nebo na živých akcí? Na tyto i další otázky odpovídala upcymaniačka, lektorka šicích a floristických kurzů a švadlenka milující džínovinu Kristina Löserová.

Proč právě upcyklace?

Kristinko, obvyklá první otázka, jak jsi se dostala k tomu, co nyní děláš , a proč se věnuješ právě upcyklaci? Co je Tvou největší motivací?

Tvorbě pro radost jsem se věnovala už dlouhou dobu před tím, než jsem začala šít. Vždy mě zajímaly přírodní a použité materiály, ze kterých jsem vyráběla dekorační věnce. Později mě lákalo se naučit šít a ani mě nenapadlo jít a kupovat nové látky. Jsem tak trochu kolenovrt, říkala jsem si, že nebudu kazit kupovaný materiál, když toho starého a vyřazeného je všude dost. Rodina a přátelé mě ochotně a vydatně zásobovali. Až později, při hledání informací a brouzdání po internetu jsem zjistila, že upcyklace je regulérní rukodělná disciplína, která frčí hlavně v zahraničí. Bavíme se o době cca 10 let zpátky, kdy se zdaleka neřešila udržitelnost nebo ekologické dopady módního průmyslu. Myslím, že v našich končinách jsme od té doby příliš nepokročili. Všichni o udržitelnosti mluví, ale málokdo se tak skutečně chová. A to je mou největší motivací, změnit slova v činy. A jelikož jen šití a prodej upcy doplňků nestačí, věnuji se kreativním workshopům pro veřejnost, ze kterých si odnášejí nejen hezký pocit z tvorby, ale hlavně nápady a postupy, jak jednoduše a snadno přetvořit staré a nepotřebné věci pro další využití.

Kristina Löserová v pořadu Ládi Hrušky

Ve své tvorbě kombinuješ různé materiály, jaký materiál je Ti nejbližší a proč?

 

S nadsázkou říkám, že “sešrotuji” cokoliv, nejbližší je mi ale džínovina. Je to skvělý, téměř univerzální materiál, ze kterého se dá ušít nádherná kabelka i podsedáky na židle. A mojí zvláštní libůstkou je sběr starých krajek a pláten, které do výrobků zakomponovávám. Objevovat poctivé materiály, zapomenuté kdesi ve skříních, a vdechovat jim nový život, to mě neskutečně baví.

 

Kde konkrétně získáváš materiály pro své upcyklované projekty?

Materiály mě vydatně zásobují přátelé, rodina, ale i mí samotní zákazníci. Ne ze všeho šiju, a tak pečlivě třídím a posílám dále na místa, kde vím, že bude oblečení dále sloužit. Pokud to jde, snažím se vyhýbat kontejnerům na oblečení. Šiju téměř výhradně z bavln (což je i džínovina), umělým materiálům se striktně vyhýbám. A právě pevná poctivá džínovina, zdá se, pomalu z našich šatníků mizí a nahrazuje ji směsová s polyesterem, která je na nošení pohodlnější.  

Obcházím tedy secondhandy a ráda navštěvuji charitativní obchod Adra. Zajímavé kousky si často ulovím na swapech. Dostávají se ke mně také nové látky, které si švadlenky v průběhu let “nasyslily” a nestihly zpracovat. Šít z nich je radost, protože jejich kvalita je úplně jiná než ta, kterou vídáme v současné době v obchodech. V zásobě mám i raritní kousky historických krajek, které zatím čekají, než do nich střihnu.

Je rozdíl mezi upcyklací a recyklací?

Můžeš nám vysvětlit, jaký je rozdíl mezi upcyklací a recyklací?

Recyklace je proces nakládání s odpadem, který je opětovně využit jako druhotná surovina v dalším výrobním procesu. Klasicky si představte například recyklaci plastů nebo skla. Upcyklace je přeměňování odpadů nebo nepotřebných materiálů v nové věci lepší kvality. Je to termín, který používáme cca posledních 20 let. Já osobně tyto dva termíny nevnímám jako odlišné. Cílem je vždy nepotřebné vrátit zpět do oběhu, jakýkoliv způsob se počítá.

Je o upcyklované výrobky zájem? Jak si myslíš, že společnost vnímá upcyklaci? Já trochu cítím, že je třeba dělat, co se týče toho tématu, trochu osvětu…

O upcyklované výrobky zájem je, což mě moc těší. Co mě moc netěší je, že důležitost tohoto tématu si uvědomují lidé z generace 40+, kteří vyrostli v době, kdy hodně věcí nebylo dostupných. Byli vychovaní tak, aby si všeho vážili a dokáží ocenit a hlavně rozpoznat kvalitu. Mladší generaci toto srovnání bohužel chybí. Žijeme rychle, spotřebováváme rychle, denně je nám vizuálním smogem připomínáno, co všechno potřebujeme a bez čeho se neobejdeme… A pak je tu na druhé straně masírka na téma udržitelnost. Do generace Z se hustí, jak je potřebná a že musíme myslet na planetu. Co je výsledkem? Nakupují eko bio potraviny, kosmetiku a utrácí za drahé oblečení v domnění, že tohle je ta udržitelnost. A samozřejmě, hodně o tom mluví. Ono ale není dnes až tak důležité co nakupuji, ale kolik toho nakupuji a hlavně, jestli to opravdu využívám. Je udržitelné, že si koupím drahé oblečení od lokální značky, když se mi pak povaluje ve skříni nenošené a jdu na další nákupy? Nebo je víc udržitelné, když si koupím dvoje kalhoty v obyčejném řetězci a nosím je další 4 roky? U mě osobně slovo udržitelnost neuslyšíte, je v současnosti nejzneužívanějším v souvislosti s enviromentálními tématy. Schová se toho za něj hodně od laciných marketingových sloganů až po rádoby chytré výzvy a doporučení, co máme nakupovat a jak máme žít. Vadí mi to. Co třeba ohleduplnost? To není vůbec cool slovo, že? Zavání to zodpovědností a sebereflexí, ale tady to začíná – u každého z nás. Když to shrnu, jako jedinec mám málo možností, jak ovlivnit běh věcí na druhém konci planety. Mám však možnost ovlivnit svět kolem sebe. Za mě je určitě potřeba osvěta a vzdělání, ale jinak, než nám diktuje současný mainstreem. A o to se aktivně snažím – pomoct veřejnosti si vzpomenout, že si máme svých věcí vážit. Ať už na mých workshopech nebo prostřednictvím přednášek “Příběh riflí pokračuje”.

kristina löserová hallowenské dekorace

Jaké je Tvé původní povolání? Souvisí Tvé původní povolání s tím, čemu se věnuješ nyní?

Dlouhé roky jsem byla policistkou, což byla velmi zajímavá životní zkušenost, s kreativitou má ale pramálo společného. Snad jen to, že přišel určitý moment, kdy jsem začala cítit nutkavou potřebu “dělat něco rukama”, abych si vykompenzovala psychicky náročné zaměstnání a mnohakilometrové dojíždění do něj.

upcyklovaná kabelka kristina löserová upcymania

Jak začít tvořit?

Co bys poradila čtenářce, která teď čte tyto řádky a upcyklace se jí zalíbila a chtěla by též sama tvořit. Jak by měla začít? Jaké třeba potřebuje základní vybavení?

Teď přišla správná otázka, jak začít praktikovat “udržitelnost”. Položím si otázku – jaká mě láká rukodělná technika? Na ušití plyšáka pro dítko vám stačí jehla, nit, pár hadříků a starý polštář jako výplň. Nepotřebuju nakoupit nic. S dětmi se vůbec recykluje / upcykluje skvěle. Z krabiček od kapesníků vytvoříte třeba krásné přáníčko pro babičku nebo obrázek. Stačí se rozhlédnout po své domácnosti a materiál se postupně začne nabízet sám. Pokud nemáte vlastní fantazii, Pinterest napoví, inspirace je dnes všude víc než dost. 

Pokud mě ale oslovuje např. keramika nebo obory, které vyžadují již důkladné znalosti technologie výroby a náročné pomůcky, doporučuji si najít nějaký kurz, kde si můžete tvorbu osahat a proniknout do jejích tajů. Určitě není moc moudré do začátku investovat nemalé částky za výbavu, protože je zde jeden nezanedbatelný faktor. Rukodělná výroba je velice náročná na čas, jak moc si uvědomíme, až když se tvorbě začneme věnovat. K čemu mi budou dva nové šicí stroje a kilometry látek v zásobě, když se tvoření nebudu moci věnovat? Skříně hobby švadlenek by mohly sáhodlouze vyprávět… Takže moje doporučení zní, zvažte svoje možnosti. 

Jediná základní pomůcka, bez které se při tvorbě osobně neobejdu je tavná pistole. Tu užijete, ať už děláte cokoliv. 

Vedeš také různé tvořivé kurzy, kde pracuješ nejen s recyklovanými materiály. Pozveš nás někam, kde se s Tebou můžeme setkat a něco se naučit?

Mým stálým zázemím pro rukodělné kurzy – skupinové i individuální – je Mederův dům v Žatci. V krásném a přátelském prostředí této historické památky pořádám floristické workshopy, šicí kurzy a také tvoření pro děti. Ve spolupráci s Mederem  teď aktuálně připravujeme kurz ruční výroby mýdel, na který se velmi těším. Tak trochu se při něm vrátím do začátků mé tvorby, kdy jsem snila o malé mýdlárně.

Specifika handmade podnikání

Co je podle Tebe nejnáročnější v oblasti hand made podnikání? Proč je tak obtížné v této oblasti uspět?

Pro mě osobně je nejnáročnější tlak v online prostředí. Jednak stavem trhu, který je zcela saturován a kvalitu válcuje kvantita pochybného původu a podezřele nízkých cen zboží z Asie. Je také těžké něčím vyniknout a zaujmout širší publikum,  když výjimečný je přece každý, kdo něco tvoří rukama. Po klišé “vyrobeno s láskou”, o kterém už všichni víme, je tu další level jakési online šedi. Jako rukodělci nemáme více možností, než ukazovat co, jak a z čeho vyrábíme. A s tím souvisí další tlak, který na nás číhá v podobě rad a doporučení, jak bychom se v online měli chovat, abychom uspěli. Místo toho, abychom dělali to, co tolik milujeme, lítáme po sítích, lovíme tipy a triky, kupujeme drahé kurzy a investujeme do reklamy a e-shopů, které většinou stejně nefungují. 

Nejobtížnější je tedy za mě naučit se rozlišit, co je pro mě důležité a přináší výsledky a co je mi k ničemu. Tahle fáze může trvat i roky a většina rukodělců to vzdá, těch opravdu úspěšných je minimum. 

Podnikání v Ústeckém kraji

Je podle Tebe Ústecký kraj vhodným krajem pro rukodělné podnikání? Existuje nějaká podpora místních podnikatelů? 

Ústecký kraj mi pro handmade přijde trochu jako Popelka. Vloni jsem měla velkou podporu od místní destinační agentury, která je garantem pro Regionální produkt Poohří, jehož jsem držitelkou. Letos zatím ticho po pěšině. Co však funguje, jsou vzájemné spolupráce mezi tvůrci. Je úžasné, že se vůbec nevnímáme jako konkurence, ale naopak si pomáháme a podporujeme se. Alespoň tedy já mám štěstí na svoji sociální bublinu. A zajímavé také je, že jsem skoro všechny dámy poznala v online prostředí. Jestli je na něco dobré, tak na vytváření vztahů mezi sebou.

Živé akce nebo sociální sítě?

Jakým způsobem o sobě dáváš vědět? Jsi vidět spíše v online prostředí nebo na živých akcích? Co je Ti bližší, a kde cítíš lépe?

Na sítích samozřejmě jsem, ale nic moc od nich nečekejte. Používám je jako informační kanál, kdy a kde se vyskytnu se stánkem na trzích nebo jaký workshop aktuálně chystám. Rozhodně se cítím líp při živých akcích. Jsem přesvědčená o tom, že v našem oboru potřebujeme nutně interagovat s lidmi fyzicky, tvoříme přece pro ně.

To, že mi někdo pošle srdíčko na Instagramu, nic neznamená, za dvě vteřiny už o mně neví. Pokud se se mnou ale dá na trzích do řeči, to je jiná. Jestli mě něco bývalé zaměstnání skvěle naučilo, tak je to tzv. profilace osob. Do vlastního e-shopu se příliš nehrnu, cítím, že bych jeho správu nezvládala časově vzhledem k mým možnostem.

kristina löserová upcymania etue kosmetické taštičky

Ranní ptáče nebo sova? Kdy pracuješ a jak se Ti daří práci spojit s péčí o dceru a domácnost?

Mám to různě, jsem hodně spontánní člověk, navíc s pocuchanými biorytmy. Jsem schopná do brzkých ranních hodin tvořit, ale i v tuto dobu vstát a pracovat. Pro tělo to ale není moc fajn, takže se snažím tvořit dopoledne, nebo po večeři. Upcymania je součástí mých aktivit, nikoliv však jediná. Kromě ní se věnuji dětem v rukodělném kroužku a na částečný úvazek pracuji v Mederově domě. Žertem říkám, že jsem je tam otravovala svými kreativními výbuchy tak dlouho, až si mě tam nechali. Když k tomu připočtu malou pětiletou dračici a práci na statku doma, není toho zrovna málo. Takže propojení a zvládání veškerých mých činností bych v tuto chvíli nazvala jako lehce organizovaný punk

Pár tipů pro handmade podnikatelky

Co bys poradila sama sobě jako začínající podnikatelce? Co dělat, a co je naopak ztráta energie? 

Nemyslím si, že zrovna já mám, co komu radit, ale dovolím si malý osobní vhled.

Jako první a nejzásadnější věc – buďte k sobě upřímné. Začít podnikat v handmade z důvodu, že se mi líbí korálkové náramky a prodává je spousta dalších, tak proč bych já nemohla (a navíc mi všichni říkají, jak jsem šikovná), není ten nejlepší důvod ke startu. Mám tam dostatek nadšení a vášně? Dokážu si představit, že to dělám dalších 10 let? Ano? Jděte do toho. Pomalu a s rozvahou. Rodičovská dovolená je pro ženy skvělá příležitost začít pracovat na svém malém byznyse. Má to ovšem svá ale – a je jich hodně; jedním z nich je čas. Mámy s dětmi na zádech často nemohou soustředěně pracovat několik hodin v kuse, a tak skáčeme z jedné činnosti na druhou. Výroba zabere spoustu, prezentace na sítích také. Nespoléhejte se jen na ně a vyražte někam ven na trh, ať prozkoumáte, o co je nebo naopak není zájem. Odmítnutí si neberte osobně, skladba výrobků se ladí dlouhodobě.  Pečlivě zvažujte, kam investujete své vydělané peníze. Sbírejte zkušenosti a vyhodnocujte. Další věc, vzdělávání. Je fajn mít povědomí o cenotvorbě a potřebné legislativě. Vidím dnes a denně spoustu tvůrců, kteří si zadělávají na průšvih. Všude je spousta mentorů a koučů, kteří začínajícím tvůrcům radí, jak mít hezké profily a že máme točit reels, ale problematiku, kterou opravdu potřebujete znát ke svému zvolenému oboru do hloubky, zná málokdo. A jedna z mnoha důležitých věcí, zvykněte si na to, že v rámci podnikání budete muset dělat i činnosti, které vás až tak bavit nebudou. Sezení u počítače, moc zakázek před Vánoci najednou, nebo vůbec žádné, nemocné dítě zrovna, když někam jedete, spláchnutý stánek od bouřky a poničené zboží… To je realita drobného živnostníka, který se hrdě nazývá rukodělec.

Ne vždy se všechno daří, jak bychom si přáli...

Prozradíš nám nějaký fuck-up? Něco, co se Ti v loňském roce nepovedlo?

Mým největším loňským fuck-upem bylo několik rukodělných trhů totálně nezvládnutých pořadatelem. Spousta malých tvůrců bojuje v současné době o přežití a naše podnikání je velmi křehké. A když se k tomu přidá pár nepovedených akcí, ptáte se sami sebe, jestli to má vůbec smysl. Abych měla srovnání, vyjela jsem vloni v září do Německa na velkou třídenní akci. Už při příjezdu jsem viděla ten neskutečný rozdíl v přístupu a jednání. Vše šlo jako na drátkách… Chovají se k vám jako k rovnocennému partnerovi, ne jako k chudince, které vyškubnou účtenku za pronájem na “výběrové akci”, a jestli někdo přijde nebo ne, to přece organizátor nemůže odhadnout. Doporučuji vřele každému, jeďte za kopečky. V tomto mají pořadatelé  u nás rezervy. S ležérním přístupem se smířím a nevadí mi u malých komunitních trhů, ne však na vyhlášených velkých akcích. Rozhodně není všechno zlato, co se třpytí, a je tak prezentováno v online. 

Plány do budoucna

Co plánuješ v roce 2024? Čekají Tě nějaké výzvy?

Moje nejbližší pracovní plány jsem už prozradila – chystaná novinka kurz ruční výroby mýdel v Mederově domě, je to dlouhodobější počin, nikoliv jednorázový workshop, a jsem trochu napjatá, zda si získá své zájemce. Ráda bych také ušila nějakou hezkou minikolekci kabelek, ale samozřejmě bojuji s časem. A tak jsem si dala výzvu především osobní – přestat na sebe tolik tlačit. Vypustila jsem několik spoluprací, které nefungovaly, a smířila se s tím, že ze mě virální handmade hvězda nebude. A také jsem konečně začala šít i pro sebe, abych si uchovala radost z tvorby a nadšení pro účastnice kurzů. 

Zaujala vás upcyklace a rádi byste si toto tvoření vyzkoušeli? Na blogu naleznete několik článků, které pro můj blog připravila Kristina Löserová. Mrkněte například na Inspiraci na jarní tvořeníLetní věnec ze starých kalhot nebo Valentýnské tvoření.

Mnoho kreativních nápadů a návodů naleznete na Kristiny Instagramu. Nezapomeňte sledovat její profil UPCYMANIA.

Autorkou fotografií v článku je Kristina Löserová.

Blog

Zábava sbalená cesty

Zábava sbalená na cesty aneb Jaké vybrat hry na dovolenou?

O tom, že děti obohatí naše cestování, se netřeba dlouze bavit. Společně strávený čas na cestách stmeluje rodinu a dává možnost vidět svět zase z jiného úhluz toho dětského. Ovšem, co asi neslyší žádný z rodičů rád, jsou věty: „Kdy už tam budeme?“ „Mě už bolí nožičky…“ „Nudím se, co budeme dělat?“ Proto jsem se spojila s maminkou Hančou, která má hned 3 malé cestovatele. Ta pro vás připravila tipy, jaké hry a hračky s sebou zabalit na cesty. Tak pojďme na ně.

Na co myslet, než vyrazíte na cestu

Abyste s sebou netáhli celý batoh jenom hraček, které pak nepoužité povezete zase zpět, je dobré si před začátkem plánované cesty zodpovědět několik otázek:

1) Jakým senzitivním obdobím procházejí vaše děti?

Vždy je snazší zaujmout děti hračkami/pomůckami, ke kterým aktuálně tíhnou. Mají období číslic? Nebo je zajímají druhy květin, které vidí na cestách? Anebo se ptají, jak se řekne tamto a ono anglicky?

2) Kde budete trávit nejvíce času?

Budete mít zázemí někde, kde je stůl, aby se daly hrát deskové hry? Nebo jedete pod stan? Poletíte letadlem a potřebujete hračky, které se vejdou do příručního zavazadla? Nebo většinu dovolené strávíte procházkami a ležením u vody? Pro každou z příležitostí potřebujete něco zcela jiného.

takaro hračky na cesty

Dvě důležité rady od maminky Hanči

    • Obecně při výběru hraček je fajn dát přednost kvalitě nad kvantitou. Jednak vám kvalitní hračky déle vydrží (oproti plastovým „šuntům“ za pár korun), dobře je po dosloužení prodáte na bazaru, ale taky (a to je nejdůležitější) vaše děti obohatí. Na cesty asi těžko sbalíte kvalitní dřevěné hračky, ale můžete sáhnout po knihách, skladných deskovkách anebo kreativní sadách. Zejména to poslední vám ušetří místo v kufru na zpáteční cestě. Spotřebujete, vyhodíte!

    • Děti se nakonec zabaví i s klacíkem v kaluži. Však to sami jistě znáte. Někdy je lepší jim dát volnou ruku a vypustit je ven do přírody. To samozřejmě neplatí, pokud potřebujete dojít ještě 5 km do cíle trasy a ony začnou stávkovat. Pak přicházejí na řadu různé hračky.

cestování s dětmi

Tipy na "cestovní" hračky pro všechny příležitosti

Jednotlivé tipy jsem vám rozdělila podle odpovědí na druhou otázku: Kde budete trávit nejvíce času? Ale teď už jdeme na samotné tipy. Věřím, že vám dobře poslouží.

1. Na samotnou cestu dopravním prostředkem

Nejnáročnější bývá dlouhá cesta autem a delší let. U prvního bojujete s bezpečností, u druhého zase s velikostí příručního zavazadla.

U malých dětí, pokud to jen jde, plánujte dlouhé jízdy na spánek. Kvůli bezpečnosti by si totiž neměly děti s ničím nepřivázaným hrát. Ani jíst, aby jim to u nárazu nezaskočilo. Vhodným tak zůstává tablet přidělaný napevno k jinému sedadlu. Ale s dětmi starší 2 let můžete sáhnout po deskovce U okýnka, která je koncipována právě na cesty autem. Se staršími dětmi od 7 let ji můžete pro zobtížnění hrát v angličtině.

Kvůli omezeným rozměrům palubních zavazadel si na dlouhý let balte co nejvíce tenkých kreativních knížek. Pro starší děti to mohou být různé s rébusy, třeba únikovky či bloky aktivit přímo na cesty. Pro mladší děti jsou skvělé samolepkové knížky, ideálně pak ty s opakovatelně nalepovanými samolepkami. Do letadla vždy berte nové neokoukané věci. Někdy postačí i figurky z kinder vajíčka a pastelky se sešitem.

2. Na výlet

Jak zvládnout výlet, když už se dětem dál nechce? Někdy si stačí jen zpívat, dát chutnou svačinu nebo zahrát hru „Kdo první uvidí to a to“. Hned 20 „pochodových her“ s jednoduchými pravidly na jednu A6 najdete v souboru her Hurá ven. V malé dobře sbalitelné krabičce do kapsy se dále ukrývají ještě cvrnkací kuličky a bonusová hledací hra.

hurá ven takaro hry na cesty

Máte-li nadšené přírodovědce, pak si na výlety pořiďte vzdělávací karty značky Příroda do kapsy. Společně pak s dětmi objevujte, kdo vám to zpívá nad hlavou, jaký brouček právě přešel přes cestu či na jakou rostlinu jste narazili. Cesta vám rychleji uteče a ještě se něčemu přiučíte.

Pokud chystáte jen krátký okruh okolo vašeho ubytování, pak vám k nalákání dětí ven může pomoci předchystaná bojovka. Anebo malované kamínky. Předem si s dětmi (můžete ještě doma) pomalujte kamínky, a pak je na výletě vyrazte schovávat.

3. Za deštivých dnů

Nevyšlo počasí? Nemusíte smutnit. Naopak získaný čas využijte ke společným rodinným chvilkám. Na trhu existuje celá řada rodinných deskovek v cestovním balení, aby vám nezabraly příliš mnoho místa v kufru. Autem zvládnete vzít i nějakou vaši oblíbenou, byť je větší.

Společně můžete taky tvořit. Buď něco za pomocí kreativních sad, které poté už nemusíte vozit domů. Anebo ještě lépe, vyrobte si prázdninový deník. Stačí vám prázdný sešit, pastelky, tužka a razítka s cestovními motivy. A kdo chce mít vytuněný deník z cest, sáhne po dětském cestovním pasu, ke kterému jsou i samolepky s vlajkami evropských států.

Doufáme, že vaše cestování s dětmi už nuda ani „nepříjemné věty“ nezaskočí. Užijte si společný čas, vždyť to je to nejcennější, co můžeme našim dětem věnovat. Šťastnou cestu a děkujeme za sdílení článků mezi další travel nadšence.

Bonusový tip od Mámy v lese

mušelínové tričko modré

Při balení prázdninového kufru se vaše děti neobejdou bez pohodlného oblečení, které jim poskytne dostatečnou volnost v pohybu a umožní jim si svobodně hrát. Vsaďte na přírodní materiály jako je bio bavlnalen či merino vlna. Do letadla zejména menším dětem vezměte s sebou merino čepičku, která dětskou hlavičku ochrání před nadměrnou klimatizací v letištních halách i v letadle samotném. Více tipů, jak oblékat děti v létě, naleznete v článku V čem si vaše děti budou pohodlně hrát.

Autorkou článku je Hana Šormová, trojnásobná maminka a majitelka e-shopu s dětskými hračkami Takaro.

Foto: archiv Takaro (9x), Anna Dušáková AnyImages (1x).

Hledáte další inspiraci na hraní a hračky pro děti nejen na cestovaní? Spoustu tipů naleznete na blogu Takaro.